以下是的一些我们精选的如何加强小体育锻炼的探讨研究论文小的体育锻炼是非常重要的，社会和学校应该重视起来这个问题，下面这篇关于如何加强小体育锻炼的探讨研究论文，希望各学校各单位能够重视起来，一起参考！摘要：在竞争激烈的信息化时代，父母和老师为了让孩子在将来的竞争中脱颖而出，在他们年龄很小的时候，就赋予他们繁重的学习压力。在孩子们的小学阶段，学校就开始让孩子的在校时间都是学习书本知识的时间，在家里，父母给孩子们安排了满满当当的复习班。孩子在一天里除了吃饭睡觉就是学习，让孩子在这个本应该充满活力的时段失去了快乐。小正处于长身体的阶段，如果没有适当的体育锻炼不利于孩子身体的健康发育。本文主要根据如何加强小体育锻炼提出了相应的建议，希望能在体育锻炼中找到乐趣，强健体魄。
关键词：小学教育 体育锻炼 思考建议在发达的当今社会，食物极大的丰富，孩子都能在食物中获取足够的营养物质，促进生长，但是，还有不少孩子特别容易生病，环境温度稍微改变就会发烧感冒。这主要的原因就是孩子缺乏体育锻炼，身体过于娇气，适应不了环境变化。在小学阶段，孩子门开始接触体育课，很多学校不重视体育课，认为那就是自己玩的课，甚至不安排老师，这很不利于对体育课的认识，不利于他们养成良好的体育锻炼习惯，也难以形成体育锻炼的意识。小学是体育课的开始，学校一定要本着对负责的态度，注视体育课教学，让从小加强体育锻炼，为祖国培养身体健康的新一代接班人。
一、学校体育教师带领集体锻炼《学校体育工作条例》明确规定：“普通中小学、职业中学每天应安排课间操，每周三次以上课外体育实践活动保证每天有一小时的体育活动时间”。国家政策对小的体育锻炼非常重视，因为小是身体发育的重要阶段，小的体育锻炼关系到他们的身体健康，所以学校一定要重视小学体育教学，严格落实国家政策，给安排足够的体育锻炼时间，安排专业的体育老师，带领锻炼，规范他们的锻炼方法。还要根据小的年龄特点和性别特征，制定合理的锻炼计划，促进的身体健康水平，提高身体免疫力。在我们小学阶段，课间操每天都有，在早上第二节课结束时，所有都要到操场上一起做广播体操，这种方式能够有效的锻炼的身体，缓解学习带来的疲劳。不过，有些老师觉得这样浪费时间，占用了的课间操时间，用来让写作业，学校领导者一定要严禁这种行为，保证每位都能在课间操时间走出教室，呼吸新鲜空气，运动运动手脚，缓解疲劳，保持健康。
二、引导养成锻炼的习惯良好的锻炼习惯就是能够坚持在固定的时间完成固定量的锻炼。这种喜欢需要不断坚持才能养成。体育锻炼一旦成为一种喜欢，我们就能在体育锻炼中陶冶情操，享受乐趣，丰富生活，更重要的是加强体质，提高身体免疫力，避免多种疾病。小学阶段是养成多种习惯的时候，无论是好的习惯还是坏的喜欢，在小学阶段都极易形成。学校要重视习惯的培养，帮助形成良好的体育锻炼习惯。在上体育课时，老师帮助每个同学找到适合自己的锻炼形式，比如，慢跑、踢毽子、跳绳和打球等等，每个选择自己喜欢的运动项目，然后兴趣相同的组成一个组。老师在操场上为每一组划分一个场地，他们进行体育锻炼，以后每节课，这些都在自己的场所进行自己喜欢的锻炼，久而久之，他们就会养成锻炼的习惯。当然，每个同学可以喜欢多个运动项目，多种运动项目可以一起坚持。有了运动习惯，会有更健康的身体和更丰富的生活乐趣，他们可以在兴趣相同的小组里，找到更多的朋友，体会运动带来更多的乐趣，让孩子们在校园里身心健康发展。
三、培养锻炼意识，让知道体育锻炼的重要性锻炼意识就是在自己缺少锻炼的时候能够提醒自己去锻炼身体，能在锻炼中养成经常锻炼的习惯，在锻炼中总能发现新的东西，在锻炼时，时刻保持心情舒畅，每次都有所收获。的锻炼知识要由体育老师培养。小学是体育课的开始，老师一定要让从一开始就正确认识体育，知道体育锻炼的意义和方法，养成体育锻炼的意识。体育锻炼的目的是提高的身体状况，丰富他们的学校生活，培养新的乐趣，在运动中感悟生活。这利于他们性格的形成，从小热爱运动的人，往往性格开朗，为人大方。学校还应该从小就给灌输体育竞争精神，公平、公正、公开，不断超越自我，寻找突破。
四、丰富的课余时间，在游戏中让身体得到锻炼课余时间是自己的时间，课余时间是用来放松的时段，一节课下来，他们的身体已经非常疲劳，们都喜欢在这个时段里睡觉。课余时间并不是用来睡觉的，他们的课余时间需要丰富起来。所以，老师可以带着大家一起做游戏，在游戏中缓解疲劳，找到乐趣，还能锻炼身体。在我的小学比较流行的两种游戏是跳皮筋和扔口袋，这两种游戏里充满了乐趣，还能让充分的运动起来。跳皮筋是让们一起在两条绳子之间跳来跳去，它起到的锻炼效果和跳绳一样，扔口袋需要在两边跑来跑去，这和跑步的锻炼形式一样。这两种游戏充满挑战和竞争，能受到广泛的喜爱。老师可以在课间带着大家一起做游戏，等到会玩后，就能自己组织玩了。这对加强体育锻炼有很大的帮助，其实这就是体育锻炼的不同表现形式而已，在愉快的游戏中，锻炼身体，增进友谊，丰富课余时间。
五、结语孩子是祖国未来的接班人，他们的心理和生理都不成熟，学校、老师和对他们产生着巨大的影响，一定要给孩子营造一个良好的学习环境、家庭环境，从小加强体育锻炼，保持健康的体魄，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，很难取得成功。小学体育锻炼在的发展过程中起到很到的作用，学校一定要重视体育课程安排，重视课余时间的活动，让小学校园充满书香气息的同时，充满朝气和活力。为祖国培养有蓬勃的精神和身体强壮的年轻人，为祖国将来的建设添砖加瓦，促进国家和民族共同繁荣。
参考文献：[1]贺明雄.新课改下小学体育创新教学[J]小学科学（教师论坛），2011，（02）.[2]齐强.新课程理念下如何加强小学体育教学的改革[J].新课程研究（上旬刊），2011，（05）.[3]杜忠成.怎样做好课外体育锻炼管理工作[J].教育实践与研究，2005，
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如何加强小体育锻炼的探讨研究论文
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一、树立终身体育的意识体育教学的目的是让养成终身体育的观念,形成自觉主动进行身体锻炼的习惯。1999年6月13日,中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的文件中,对学校体育工作做出的如下要求:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使养成坚持锻炼身体的良好习惯.培养掌握基本的运动技能的良好卫生习惯,了解科学营养知识”。对培养体育锻炼习惯,《全国健身计划纲要》中指出:“各级各类学校要全面贯彻的教育方针,努力做好学校体育工作。要对进行终身体育教育,培养体育锻炼的意识、技能和习惯。”九年制义务教育教学指导纲要明确提出:要使养成良好的体育锻炼习惯,作为教学目标之一。
当前大多数的小基本都明白为什么要参加体育学习,但问题是,正确的学习认识并没有使他们真正产生积极的学习行动。一是教师传统的教学方法不能激发的学习兴趣,二是由于重智轻体的社会环境,从而严重地影响了小体育学习的态度,影响了他们正确学习动机的形成。所以,教师应注重教学方法的改变，采用不同的教学模式和教学方法,激发他们的兴趣。让他们在体育锻炼中找到自己的优势,感受成功的快乐,享受成功的喜悦。这样的体育课才有感召力,健康的个性就会得到张扬。对的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成也必将起到积极地推动作用。
二、培养体育锻炼的兴趣新课程特别强调激发和保持的运动兴趣,培养体育锻炼的意识和习惯。小学体育教学在内容的选择上应贴近的生活,通过教给他们平时熟悉的动作,让孩子们积极的参与,玩得起来,在玩和活动中掌握技能,发展体能,受到教育。如在投准练习中,如果每次练习都采用固定点让来投,兴趣就会减淡。如果组织投准比赛,看谁击中目标次数多的练习,“投沙包比准”、 “投篮入筐”、“投靶比准” 等投准练习,课上就会出现你能我行的高涨气氛。再如50米快速跑教学中,如果让用同一种方法去跑,就不能激发的兴趣,因为技能发展不一样,采用多种不同形式的分组比赛和多种 方法跑的方式进行比赛,能充分激发练习的兴趣,使之情绪高涨。因为此时的学习是一种发自内心的需要。主体地位是自主的落实,不是被动的落实,可见这样的教学会使他们身心的得到愉悦。
在教学内容和教学方法的选择与运用方面,注重学习和生活经验相联系,引导体验运动乐趣,提高体育与健康学习的动机水平;重视对进行正确的体育价值观和责任感的教育,培养刻苦锻炼的精神,促进主动参与体育活动,基本形成体育锻炼习惯。例如:在投掷教学中选择熟悉的纸飞机作为教学内容,这种选择符合的身心特征,教材内容儿童化、趣味化、原本枯燥、乏味的投掷教学变得有趣了,使在体育活动中正在体验到了运动的乐趣。
三、坚持体育锻炼的毅力研究资料表明,我国中小的健康令人担忧,尤其是心肺功能指标、耐力素质与国外同龄孩子相比,问题更是突出,其实造成这种情况的最根本原因是们参与体育活动少,没有养成锻炼身体的习惯。小学阶段是良好学习习惯形成的最佳时期,培养小良好的体育学习习惯,不仅有助于加强体育学习的目的和意义的教育,使产生正确的学习动机,而且还能发挥体育教学的主渠道作用,帮助他们养成各种学习习惯,从而培养起他们坚强的意志、毅力和终身锻炼的意识。
新课程标准专门设计了运动参与领域的学习目标,特别关注对体育锻炼的习惯。因此,学校体育教育不仅应该注意增强的体质,更要使体育成为青少年的必修课。学校体育是终身体育的关键环节,它的意义不仅在于当前的实现作用,更应当在于它的后继作用。学校教育不仅应当充分体现体育特点,满足个体的兴趣爱好，更重要的是培养参与意识和持之以恒的毅力。小学阶段,他们的生理、心理发育不稳定不成熟，具有很大的可塑性，他们对体育活动有很大的兴趣。
最新教学论文：浅谈小体育锻炼习惯的如何养成可以看看这篇名叫孩子可以在电视前吃饭吗 如何养成健康的饮食习惯的文章，可能你会获得更多教学论文：浅谈小体育锻炼习惯的如何养成以下是的一些我们精选的孩子可以在电视前吃饭吗 如何养成健康的饮食习惯孩子的饮食习惯和爸妈是息息相关的，如果你总是吃零食、挑食，幼儿也会和你一样。那
孩子可以在电视前吃饭吗?如何养成幼儿健康的饮食习惯?
下面wed114结婚网小编为大家分享孩子在饮食的过程中哪些行为是错误的，同样的，如果爸妈没有维持良好的用餐习惯，像是吃饭看电视、用食物当作奖励、情绪饮食等，也会影响幼儿的饮食习惯。大家一起来看如何规整孩子正确的用餐习惯吧。
如何加强小体育锻炼的探讨研究论文
孩子可以在电视前吃饭吗不可以，这是一个严重的问题，会让孩子无意识的吃东西，并往往是不健康的零食。在电视前面吃饭还可能让孩子过度饮食，他们会不知道吃什么和吃多少。应避免的错误用餐习惯1、饮用太多果汁对成长中的身体来说，喝太多果汁不是好事。对小幼儿来说，果汁会让他们饱足，并且破坏食欲。然而，它无法持久的能量，又含有高糖，所以不适合每天饮用。
2、不断食用零食不断的吃零食会导致孩子吃更多的土豆片、饼干和糖果，这对孩子的营养会产生负面影响。吃太多零食会打破孩子自然的饥饿曲线，并且很快又饿了爸妈会影响儿童的饮食习惯。
3、食物当作奖励获得食物奖励的儿童很容易在日后生活中，因为压力而吃的太多，并且越难控制对可口食物的感觉，长远来说肯定是有害的。
4、避免情感饮食
如果你有时候会使用食物奖励自己，或是抒发情绪，最好避免继续这样做。孩子会模仿你的行为，这会导致他们与食物发展出类似的情感关系，并且导致不良的饮食习惯。
5、在电视前吃饭这是一个严重的问题，会让孩子无意识的吃东西，并往往是不健康的零食。在电视前面吃饭还可能让孩子过度饮食，他们会不知道吃什么和吃多少。
6、忍受摄取蔬菜
有时候蔬菜给孩子的印象是忍受而不是享受，这会让蔬菜看起来像是坏人，幼儿会更不喜欢吃它。因此，不要给孩子这种负面的想法。 最新孩子可以在电视前吃饭吗 如何养成健康的饮食习惯可以看看这篇名叫高考前一个月如何安排孩子复习、饮食和休息？的文章，可能你会获得更多孩子可以在电视前吃饭吗 如何养成健康的饮食习惯
| 高考前一个月如何安排孩子复习、饮食和休息？ 高考前一个月，考生进入了备考关键期，父母也跟着越来越紧张。金战热线每天都会接到大量考生的电话。他们询问在考前一个月孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧让孩子在考前短期内提升成绩、孩子吃什么样的食品能够提升记忆力、如何调整孩子的生物钟等。由此，可以看出对考前关键期的重视，以及其热切帮助孩子高考取得成功的急迫心情。
在考前的一个月内，如何安排孩子的生活起居和复习，才能让孩子在高考中获得一个比较满意的结果呢？ 【经典案例】 河南驻马店的一位考生的妈妈，在热线中叙说着自己的担心：女儿从进入高三以来，各方面一直表现得比较平稳。随着高考的临近，妈妈专门请假陪伴孩子复习备考，希望孩子在考前一个月里能够做好充分的准备。妈妈每天照着营养专家推荐的考生食谱，给孩子安排饮食，也购买了一些健脑补品。妈妈却发现女儿并没有因此食欲大振，好像还食之无味，特别是每天喝牛奶时，孩子简直就像喝中（因为孩子从小就不喜欢喝牛奶）。妈妈说，没办法，在这么高强度的学习下，担心孩子营养跟不上。
如何加强小体育锻炼的探讨研究论文会上，老师强调考前要提醒孩子劳逸结合、注意休息。可妈妈说，女儿的成绩一般，在几次模拟考试中问题都出在综合题上，所以她希望女儿考前多做些题，尤其是综合题，指望着孩子考前好好冲刺一下呢！可女儿对妈妈的要求毫不理会，每天10点半之前就休息。看到孩子这种状态妈妈很是不安，因为听说邻居家的孩子每天要复习到12点以后的。每次跟女儿说这些事情，孩子总是很烦躁。这让妈妈左右为难，说多了唯恐影响孩子的情绪，可不说她自己又起火。【专家诊断】 从整个复习过程来看，最后一个月的复习可以看做是一个调整期。可以说，的学习状态和习惯不可能在短期内改变。如果孩子平时学得不好，指望孩子的学习方法和学习基础在考前有很大提高，并在高考中超水平发挥是很不现实的。对于多数来说，想要通过冲刺而大幅提高成绩，很可能会给自己增加负担。就像案例中的女孩，妈妈期待女儿考前短期内成绩能有大幅提高，这会让孩子背上沉重的包袱，反而影响了有效复习和应考。另外，原有饮食习惯的改变，如给孩子刻意增加营养，既加重了孩子的心理压力，也会造成孩子身体不适。 高考前一个月，考生重点要做的是为高考做好心理、生理、学习内容等方面的准备。比较妥当的方法就是保持一如既往的生活、学习状态，保持固有的学习节奏、熟悉的环境和常态的生活，以缓解临近考试难免出现紧张和心理疲劳。【专家支招】 如果考生心态调整得好，能够准确定位自己复习的突破点，明确复习策略，再加上合理的饮食、充足的睡眠，从而形成良好的生物钟，考生尤其是中等程度的，在成绩提高方面还是大有可为的。 （1） 根据孩子的具体情况合理安排复习内容和学习方式 考前一个月，考生回归课本、夯实基础知识才是关键，绝不能以单纯做题替代复习。学习的重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和整体回顾上。考前头脑中要有比较清晰的知识结构图，对各科复习提纲的回顾以及对以往做错的题的反思等都有助于考试时知识的再现和思路的打开。（励志一生 （1）http://yulu.quhua.com）今年我刚好有本《考前30天必做60题》的书可以奉献给广大高三考生，很薄的一本书将整个高考数学要考的重点都涵盖了，考前30天每天只需做两道题就能有很大提高。先卖个关子到时给广大考生一个惊喜。
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如何加强小体育锻炼的探讨研究论文