精选的九年级体育教学计划10篇九年级体育教学计划10篇 九年级体育教学计划
（一）： 新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。
此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、指导思想： 以新课程理念为指导，充分发挥的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。确保每一个都能够进取投入到体育锻炼中去。
二、学情分析 九年级共3个班，由于平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高的全面体能，尽快了解那些在哪些方面素质较差，及时针对不一样的实施不一样的教学方法。改善教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高的力量和耐力，使出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝出现倦怠，让在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和一同训练，从而提高训练的进取性。
三、教材分析
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
四、全期总目标：
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
五、九年级体育教学计划的具体教学措施：
(1)利用课中和课后的时间多与沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到当中去，以此拉近与之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结 九年级体育教学计划
（二）：
一、学情分析： 我校初三共有78名，他们的身体素质各异，此外，初三面临着中考，学习压力也十分大，由于长时间中考制度的影响，课堂上学习进取性不是很高。所以本学期将经过与的沟通交流，首先从思想上让他们认识到上好每一节体育课重要性，及早转变观念，养成良好的锻炼习惯，以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想： 以新课程理念为指导，充分发挥的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。以校为本，抓常规落实，培优补差，甚至要做到单人单项训练，鼓励每一名都能进取投入到体育锻炼中去，增进体能储备，让每个都健康成长。
三、学期总目标：
1、养成良好的锻炼习惯，掌握好毽球和实心球、800米1000米等项目。
2、同时也要正确对待身体形态指数、肺活量身高体重指数等统测项目。
3、让体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。[由整理]
四、业务学习：
1、认真领会新课改精神，熟练教材资料，加强业务理论学习，在教学实践中提高自我的授课水平。
2、多听课、评课，参与教学研讨，取其长补己之短，以丰富自我的阅历。
3、充分利用多媒体备课室、图书室等查阅教学训练资料，学习新的好的教学方法。同时抓好特长小组的训练，争取在比赛或中考特长生考试中取得较梦想的成绩。
4、学习电脑知识，能够做出相应的课件，以便用于教学。
5、多与同事沟通交流，共同研讨，共同提高。
五、具体教学措施：
1、利用课前、课中、课后的时间多与沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。
2、认真备好课，确保们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
3、课堂上，参与到当中去，以此拉近与之间的距离，注重培养体育骨干，起到率先作用。多采取比赛形式教学，鼓励他们敢于争创好成绩。
4、课后做到及时反思总结。
六、其它方面：
1、认真落实两操，尤其是课间操的跑操，必须要严抓。
2、进取协助学校和班主任抓好的思想工作。
3、与同事共同协作，完成各项活动。 总之，要以饱满的精神状态投入到初三的体育教育教学中，勤勤恳恳做事做贴心事，踏踏实实做人做贴心人。 九年级体育教学计划
（三）： 本学期是初中的最终一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼身体素质的同时也要帮忙他们顺利完成最终的体育加试，助他们顺利考取梦想的高中。
一、现状分析 初三处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构 本学期教学资料有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是中考体育项目的辅导，如何使掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，异常是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发本事。
3、经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路 1：随着身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强锻炼身体的效果。 3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作 第四周-----第五周：50米跑的有关教学 第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作 第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练 第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习 第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别的加强指导第十四周----第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试
遇五一假期或意外天气情景有关教学进度和教学资料可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。 九年级体育教学计划
（四）：
一、教学目的及任务：
1、使正确认识学校体育在教育、体育中的地位与作用，明确初三应具备的各种素质。
2、使比较全面系统地学习并掌握体育锻炼的基本知识和基本技能、科学锻炼身体的方法。
3、学以致用，理论与实践结合，培养独立思考、提高分析与解决问题的本事。
二、教学资料与时数安排： （略）
四、考试方式及要求：
（一）方法：、实践作业
（二）资料：、50米、800米（女）1000米（男）、立定跳远、实心球、杠上运动、垫上运动。
（三）考核成绩比例：平时成绩（态度、出勤）：10%、实践作业：90%
五、教学措施：
1、在教学过程中认真对进行思想教育。以身作则，教书育人，在教学中发挥主导作用；严格进行课堂教育，对严格管理，严格要求。
2、遵循理论联系实践的方法。
3、采用课堂讲授、实际作业、课外锻炼等多种途径进行教学。 九年级体育教学计划
（五）： 本学期我将以“健康第
一、面向全体、培养本事、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际进取开展体育教学研究，提高教学质量。
一、教学质量基本情景分析
1、走进心灵，尊重选择，给一个欢乐的青春。
初三年级是我从初一带上来的，上课有严格的规范要求，大部分体育素质较好，他们敢于实践。体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。本人异常喜爱。虽然我上课严格要求，但平时与一齐玩乐，游戏，关心，所教都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。初三已经具有独立思考问题的本事，教师重视的心理感受和情感体验对而言才是最重要的。所以，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，进取创设情景，从兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。所以，本学期在课堂教学中，让更加自信地想、大胆地体验。教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便立刻从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一齐做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施
1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保人身安全。
2、继续学习和研究《体育与健康》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与本事，对新教材加以研究，参与课程改革，进取探索教学新思路。以为本，以“健康第一”为原则，促使养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。
3、体育课教学要开放化 在课程改革、教学不断创新的今日，体育课教学也应以创新为主，面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以为主体的尝试性教学为主，要根据的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的资料，资料应以协作性和互助性为主，重视对体育本事的培养。
九年级体育教学计划10篇
4、根据目标来科学、合理地安排教材 对教材的安排要科学化、合理化、灵活化;课的资料要单一化，资料的形式要多样化、全面化;课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第
一、欢乐体育、以为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、简便，让的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重本事的培养，异常是创造性思维的培养。体育课教学仅有不断地创新、不断地探索，才能不断地提高，不断地在实践中优化体育课教学。
5、选择适宜的教学环境 场地、环境的选择要有助于课堂教学，有利于提高的进取性、能动性和创造性。新颖别致的场地布置以及有选择地变换运动地点，都能调动的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能，当处于一个整洁优美，生机盎然的环境中时，能产生简便、愉悦、安宁等进取的情绪，表现出活泼开朗、自信大方、朝气蓬勃、乐观向上与人友好相处易于理解别人的意见;反之，则表现出委靡不振、情绪底下、烦躁不安、不友好等不良行为。
6、上体育课应注意的安全事项： 体育课是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练资料是多种多样的，所以安全上要注意的事项也因训练的资料、使用的器械不一样而有所区别。
(1)、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。异常是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
(2)、立定跳远时，必须严格按教师的要求执行。起跳后要落入沙坑之中。这不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
(3)、在进行投掷训练时，如投实心球等，必须要按教师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材坚硬沉重，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自我被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
(4)、参加球类等项目的训练时，要学会保护自我，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的
三、体育中考项目具体安排
1、9月份身体素质耐力、定量素质、定性素质恢复阶段。
2、10月份主要是耐力素质、定量、定性素质训练、提高阶段。
(1)、男同学1000米、女同学800米;
(2)、篮球;
3、11月份：50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、篮球、一分钟跳绳;
4、12月份：排球。
5、1月份：足球。巩固练习准备迎接考试阶段拓展活动、课堂常规训练提高。
四、附教学进度： （略） 九年级体育教学计划
（六）： 九年级下学期体育教学工作计划 本学期是九年级下个学期，面临中考，身感职责重大，特制定以下工作计划。
一：情景 本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有必须的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生进取性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
二、教学设想： 初三面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以的身体素质训练和中考测试资料为主，多给运动空间，加强的自我锻炼意识，在课堂应改善教学方法，充分发挥的主动性和进取性。增强课堂气氛，使有目标的去学习、去锻炼。
定期测试，制定科学合理的教学计划。 开学第一周对的体质进行测试，让了解自我的身体情景，激励在以后的练习中更加努力。另外经过的体育成绩了解到运动本事的弱项，制定以后的教学资料，强化训练。在四月初进行一次测试，培养的考试习惯，总结前面教师的教学和学习结果，为后期到考试期间体育训练计划资料做一个好的依据。
三、具体时间安排： 早操训练安排：
1、三月份进行200米和立定跳远的练习
2、四五月份就中考资料进行全面训练。 体育课具体安排：
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教根据自我的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学资料和训练计划。 四：针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不梦想的进行针对性的训练，加强督，培养他们的进取，宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科的训练，对偏科的进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。
五、加强业务本事学习 认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引认真的备战，填报自我所擅长的项目，加强与之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。
九年级体育教学计划
（七）： 新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、指导思想： 以新课程理念为指导，充分发挥的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。确保每一个都能够进取投入到体育锻炼中去。
二、学情分析 九年级共3个班，由于平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高的全面体能，尽快了解那些在哪些方面素质较差，及时针对不一样的实施不一样的教学方法。改善教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高的力量和耐力，使出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝出现倦怠，让在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和一同训练，从而提高训练的进取性。
三、教材分析 本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
四、全期总目标：
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
五、九年级体育教学计划的具体教学措施：
(1)利用课中和课后的时间多与沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到当中去，以此拉近与之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结
(5)认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
(6)合理安排教学程序每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使精神饱满，进取参与，欢乐身心，使每个都能有所收获。
(7)认真搞好课外体育训练工作，使每个的全面素质都有所提高，在次基础上，能自我调节自我的情绪。
(8)随着身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
(9)初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强锻炼身体的效果。
(10)因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 六：重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与跳远及200米。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳。
七、教研教改课题及研究措施： 课题：寓教于乐于体育教学之中
1、实践法(以课堂为载体，精心设计每一堂课，让能够在玩中学，在学中玩)
2、问卷调查法(经过对的调查反馈，加以改善)
八、评价教育教学： 经过测试和平时的练习采取教师或生生相互评价的方式，分优、良好、还需努力三个层次。
(1)学习态度与行为：是否能够以端正进取的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去
(2)体能与技能：动作的掌握与运用情景
(3)交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系
九、教研课安排：
(1)争取在系列课达标中取得较优异的成绩，以提高自我的授课水平。
(2)认真落实两操一课活动。 九年级体育教学计划
（八）：
一、指导思想： 以新课程理念为指导，充分发挥的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。确保每一个都能够进取投入到体育锻炼中去。
二、全期总目标：
（1）养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
（2）收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
九年级体育教学计划10篇
（3）让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
三、具体的教学措施：
（1）利用课中和课后的时间多与沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
（2）认真备好课，确保们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
（3）课堂上，参与到当中去，以此拉近与之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
（4）课后做到及时反思总结
四、教研教改课题及研究措施： 课题：寓教于乐于体育教学之中
1、实践法（以课堂为载体，精心设计每一堂课，让能够在玩中学，在学中玩）
2、问卷调查法（经过对的调查反馈，加以改善）
五、评价教育教学： 经过测试和平时的练习采取教师或生生相互评价的方式，分优、良好、还需努力三个层次。
（1）学习态度与行为：是否能够以端正进取的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去
（2）体能与技能：动作的掌握与运用情景
（3）交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系
六、教研课安排：
（1）争取在系列课达标中取得较优异的成绩，以提高自我的授课水平。
（2）认真落实两操一课活动。
七、教学进度： （略）
九年级体育教学计划
（九）：
一、指导思想： 以新课程理念为指导，充分发挥的主体地位，培养他们的创新意识、敢打敢拼勇争一流以及优良的团体主义精神。确保每一个都能够进取投入到体育锻炼中去。
二、学情分析 九年级共3个班，由于平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高的全面体能，尽快了解那些在哪些方面素质较差，及时针对不一样的实施不一样的教学方法。改善教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高的力量和耐力，使出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝出现倦怠，让在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和一同训练，从而提高训练的进取性。
三、教材分析 本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
四、全期总目标：
（1）养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
（2）收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
（3）让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
（4）掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
（5）进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
（6）经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
五、九年级体育教学计划的具体教学措施：
（1）利用课中和课后的时间多与沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
（2）认真备好课，确保们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
（3）课堂上，参与到当中去，以此拉近与之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
（4）课后做到及时反思总结
（5）认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
（6）合理安排教学程序 每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使精神饱满，进取参与，欢乐身心，使每个都能有所收获。
（7）认真搞好课外体育训练工作，使每个的全面素质都有所提高，在次基础上，能自我调节自我的情绪。
（8）随着身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
（9）初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强锻炼身体的效果。
（10）因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 六：重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与跳远及200米。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳。
九年级体育教学计划
（十）： 本着“以人为本，健康第一”的指导思想，力争贴合当前教育改革与发展的需要，贴合新世纪社会发展的需要，打破传统的桎梏，跳出陈规旧架，尽量与课程标准接轨，全面贯彻有关指导思想。为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下：
一、指导思想： “以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切全面发展体育素养和促进身心健康为基本出发点，以为了的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。
二、教学目标： 学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。
1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：1)进行爱国主义，社会主义，团体主义教育，培养良好的社会公德。2)树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏本事，养成进取自觉参加锻炼的习惯。3)发展的个性和创造力，培养的主体意识和活泼愉快，进取向上，勇于探索以及克服困难的精神。4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍团体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。
2、全面锻炼身体，促进身心和谐发展：1)培养具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动本事的发展。2)提高的生理机，增强对自然和社会的适应本事与对疾病的抵抗本事，3)促进身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。
3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：1)使了解体育与健康的目的任务，2)掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护，3)促进本事的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人为本”的原则，构建了初中体育与健康理论的教学资料新体系。
2、1)特点：A、坚持基础性，B、突出育人性，C、体现灵活性。2)变化：A、版式图文并茂，图文化设计，B、资料修改主辅化，C、项目分类化，D、理论知识通俗化。
3、教材的构建和选编是以全面贯彻执行教育方针，健康第一为指导思想，以为主体，体现改革精神，充分发挥体育与健康教学的综合功能。教材面向全体，使身心两方面协调发展，充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的资料，让在各自的基础上生动活泼一发展，使每的个性和特长得以充分的发挥，另外，新教材在注重加强身体锻炼的同时，很多充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关教学资料。
四、基本情景分析：
1、情景：1)今年的初中，身体素质比较差，大部分没有进行过规范的体育课学习，组织纪律、行为习惯均待构成和规范。2)是人一生身心发展趋向成熟的转折时期，身体形态和生理机能将进入发育的高峰时期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化。3)这阶段促进身心健康最有效、最进取的手段就是体育锻炼。体育锻炼不仅仅能够使之获得健康的身体，增强体力和脑力活动的本事，使你获得心理的满足和心理素质与社会适应本事的提高，促进身心健康发展。
五、具体措施：
1、认真钻研教材，深入领会有关精神，全面考查本校的实践，从实践出发，认真制订好各项计划。
2、坚持团体备课，并结合网络备课，使教研教改深入化，经常化，落到实处。
3、搞好课堂常规管理，重视入学教育，给上好第一堂课，切实搞好“构成”教育。
4、搞好群众性体育活动和体育活动。
5、认真搞好体育训练工作，做到有组织，有方法，有计划，有成果，更要有队伍的连续性。
6、以课堂改革为锲机，加强业务学习，提高教研教改水平，搞好课堂常规教学工作，坚持每一天60分钟的业务学习。坚持教研教改，重点改善教法，改善学法，并进取撰写论文，总结经验，运用利用现代信息技术推广使用优秀的教学法。 总之：全面锻炼身体，促进身心发展，使学习和掌握体育与健康的基础知识，技能和方法，认真对进行思品教育，培养健康的心理素养，培养创造性创新人才，贯彻现行的教育思想，搞好教研教改，使本校体育教学严谨高效，打造体育新品牌。
最新九年级体育教学计划10篇可以看看这篇名叫初中九年级整训心得体会【10篇】的文章，可能你会获得更多九年级体育教学计划10篇以下是的一些我们精选的初中九年级整训心得体会【10篇】紧紧追随教官沉稳的步伐，我看到的是烈日炎炎之下汗流浃背，死咬嘴唇却丝毫不愿放松的我们。下面是小编带来的初中九年级整训心得体会【10篇】，快来看一看吧。
1 正是烈日，如火的骄阳倾洒在大地上，焦灼而炎热。 广阔操场上等待整训开始的我们像鱼儿奋力跳出水面，像雏鹰注定飞上高空，像梅花在皑皑白雪中枝头绽放。我们的班级，我们的集体也在这场残酷有效的整训中整装待发，像迎春花绽放多姿来接待春天一般——我们誓要拼出一个新高度！ 人生就像是座无止息的工厂，不奋斗没有面包，不认真没有收获，不经历千锤百炼的考验亦无法取得成功。
紧紧追随教官沉稳的步伐，我看到的是烈日炎炎之下汗流浃背，死咬嘴唇却丝毫不愿放松的我们。 “双眼目视前方，挺胸收腹，两肩张开双手紧贴裤缝，脚尖呈60°角分开脚后跟靠拢，身体向前微倾”——站军姿。简单至极的身体动作，却是一切任务的基础，也是一项挑战我们毅力极限的开端。经历一上午的训练，面色通红，嘴唇干涩的我们在收到站军姿20分钟这一严峻的考验时，已经可以无畏的选择抿唇微笑，覆上了一片氤氲雾气的双目依旧能透过去看到最深处的坚定。
站军姿，向右看齐，踏步走，跨立......简单基本的训练动作在遇到四肢不甚协调，没有默契的我们下，好像成了道记不住答案的难题。我看到训练无数次才能磨合产生默契的我们像是在坚硬石头下寻觅生机奋力成长的嫩芽，吸取阳光，水分，养料，数次磨合联系在一起成为一个新集体。 历经一个假期，愈发懒惰的我们突然承受强度的训练时，由于身体状况晕倒的同学也多了起来。而累到极致的我们通过一中午的自我调整很容易再次恢复平时的生气，状态良好的我们已经能够有余力地应对接下来的整训考验。
双腿发僵，脖颈酸痛，一轮又一轮感受这种令人近乎发狂想要好好伸展身子的欲望。我看到教官和老师在为后背浸湿，训练整齐的我们加油。听说破茧成蝶需要自己的努力，我深深将它刻在心里。破茧成蝶的过程艰难坎坷，毛毛虫小小的身子分出双翅羽化成蝶，丑小鸭变成白天鹅飞在天空的童话故事我也清楚。 蓝天白云，骄阳似我。 我时常迷糊的想整训的日子是旅途。
一路上我好似看到了灰姑娘变公主，丑小鸭变天鹅，毛毛虫变蝴蝶的美好风景。我想，高温烈日之下挥洒汗水，坚定如初在训练的我们代表着的好似人生，整训意味折考验与坎坷，离了它，就像是霸王别了姬，情非得已。
九年级体育教学计划10篇
2 军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 "宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。 军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云："天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。"军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。如果说初中是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页；如果说初中是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕；如果说初中是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。 今天的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。 有位哲人曾经说过："无法回味的感觉才是最美妙的感觉。"对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华，以后我会更加严格的要求自己。
3 “懂不懂我的意思！”“懂！”原本空荡的操场现在却被类似的一问一答的声音填满。 虽说已经进入九月，本该秋高气爽，可出人意料的，依旧是骄阳似火。怀着几分期待与几分担忧，为期五天的军训时光，不知不觉已经过去了大半。 太阳光无情的将矛头对准了我们，那汹汹的来势，又岂是薄薄的云层可以阻挡的？同学们早已经汗流浃背，甚至有几个体力不支的同学早早地就去了场地外休息。
这并不是第一次经历军训时光了，或许对于这次，我的心里并不像以前那样对军训内容以及训练强度的忐忑不安，更多的却是百无聊赖般的毫无波澜。 虽然过去大半时光，日子也依旧与从前的一般平静无澜，这大概是第四次军训了吧，每次都是同样的内容，同样严厉的教官，真是不知有什么意思。我在心里这般想着。 恍惚间，教官开始对我们跑步走的姿势开始了又一次的指导与纠正，态度不算端正的我并不认为这有多难，所以只是有气无力的抬起手，手腕搭在两胯旁。可教官的认真却是有些出乎我的意料，他一个人一个人的纠正错误动作，每一个细小的细节也不放过，我却依旧没将此太过上心，只是把绵软无力的手稍稍用了些力气，看起来不至于太过分。
等教官真正走到我身旁时，我才紧张了起来，迅速调整好状态，借以此来逃脱一顿随时可能降临的一顿训斥。 “呼~还好赶紧调整过来了，不然就不是调整位置这么简单了”在心中暗自庆幸着。而每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如雨，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全班做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练能够极好地搞定这些问题。
军训可以说是人生中颇为精彩的一课，它我们不轻言放弃和坚强，军训想起来便是先苦后甜的，让我们以一个军人一般的姿态来严格要求自我，并且在以后的生活中也要发扬这种精神 4 当风翻动起安详的绿叶，当飞燕叫的清晨的一片天空一片苍凉，训练场上有我们口号喊的嘹亮。整训第3天又在艰辛和努力中度过。每一天都有不同的收获，今天也是收获颇多。
今天的任务主要是跑步走的训练。十分的艰辛。之前还是先进行了一段军姿和口号的训练，这是为了使我们打起精神来好进行接下来的艰苦训练虽然一开始不在状态，是东倒西歪、横七竖八的，懒懒散散的不成样子。不过我们也是很快便进入了状态，淋漓尽致的展现了一个九年级该有的气势和气魄！之后便进入了一天的正题——跑步走。
下午，我们仅有一个小时的时间练习跑步走就要和六年级同学一起合练，跑步走是我们班的一个弱项，我们也花了很多时间练习，但是依然会出现动作做错、跑不齐等一系列问题，要知道，一个小小的问题就印象了整个班集体，所以训练紧，任务重。在合练中，我们坚持跑了三圈，不仅队列不齐，而且很多人都累的不行了，这也体现了我们训练的还不够，所以在今后要更加认真训练才行。
樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。我一定会努力拼搏，奋发向上的。让我们一起前进吧! 5 关于整训第三天——
时间转瞬即逝，如今，整训生活已过大半。我们踏着清晨的几缕阳光，再次出现在操场上。一切似乎和以前一样，想想看还不太一样了。不一样的不仅是几天下来到处酸痛的身体，训练的艰苦也无时无刻不在淬炼着我们的精神意志。由于身体原因，班里的人越来越少，留下的人心中却不再动摇，只有两个字：坚持！我们就像是那清晨的朝阳，蓬勃向上。即便前一天晚上回到家只有瘫软在床上的力气，到第二天依旧是元气满满。经过前两天的调整，我们已经进入最佳状态。依旧是无聊的训练，军姿、踏步、齐步走、跑步走，我们累并快乐着。累，是训练过后喘不完的粗气，四肢无力的身体；快乐，是几天来的进步和收获，是新结识的好伙伴，是欲渐团结的班级体。
今天的天气较往日凉爽，但是头顶的太阳依旧照的整个人发烫，似乎要把大地烤焦才肯罢休，无论多大的风都无济于事。天很蓝，有像鱼鳞一般的云彩，到了下午，布满整个天空，又好像是一张无比巨大的网，要把我们每个人都牢牢套住。一段训练之后，调皮的教官带着我们跟二班比赛喊口号，我们都是争强好胜的性子，便使出自己最大的声音，便毫无疑问的获胜。一时间，一班、四班、七班、也凑过来，两两PK，很是精彩，我们有说有笑，也算是无聊的训练之中穿插的趣味。玩笑过后，便又是紧张又严肃的训练。
老班儿说，能坚持下来的都是英雄。希望我们这些暂时的英雄，能够坚持到最后，五天之后，便是赛场上见分晓了。这就是我们的军训，这其中有苦也有甜，也有人说它就是个炼钢炉，炼出来的都是铮铮铁骨的男子汉，是不让须眉的巾帼英雄! 6 有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。正如临行前，妈妈告诉我的：如果你能把军训挺过去了，那我相信，再大的困难，你也能克服。
军训我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。 在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴望双脚着地了。可我们为什么不学会知足一点儿呢?
在站着的时候，想想单脚站着的辛苦，那么站着不就变舒服了?
而坐着的时候，为什么不想想站着的累?
那样比起来，坐着不就是享受了?
所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训我的。有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。正如临行前，妈妈告诉我的：如果你能把军训挺过去了，那我相信，再大的困难，你也能克服。
军训我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。 在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴望双脚着地了。可我们为什么不学会知足一点儿呢?
在站着的时候，想想单脚站着的辛苦，那么站着不就变舒服了?
而坐着的时候，为什么不想想站着的累?
那样比起来，坐着不就是享受了?
所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训我的。
7 虽然已是初秋，但是火辣辣的太阳让我没有感觉到有秋天的气息，伴着有一些凉丝丝但又干燥的风，我们迎来了军训的第三天。 虽然是刚军训三天，但是基本的姿势以及训练动作我们已经了解了不少。烈日炎炎，教官一声令下，我们便站好了军姿，站军姿，流下的，是坚持的汗水，是努力的汗水，是勇往直前的汗水。太阳照得我们睁不开眼，心里有些想做小动作的念头，腿也因为站着一直不动而感到酸痛，但是我在心里默默的告诉自己，军训，就要有个军人的样子，我把这些念头克制了下来。教官一声“踏步走”，我们便做了起来，站军姿酸痛的腿也在踏步中感到舒缓。
下一个动作是跑步走，这个动作在昨天训练的时候是一大难题，不知道今天会怎么样。教官一声令下，我们便迈出了腿，一列列地跑了起来，正如说过“团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降”，这一次，我们成功了，排面也保持的不错，靠脚也比较整齐。我内心也舒了一口气。 军训把我们在暑假的懒散气息全都赶走了，留下的是我们已经藏起来的坚韧，军训，锻炼了我们的意志，磨练了我们的体格，让坚持、坚强、坚韧包裹我们。军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在学习道路上打下良好的基础。
8 汗水顺着脸颊滑落，强烈的阳光照射下来，微微有些刺眼，我不禁眯了眯眼睛，挺了挺因站的太久而有些绵软的身体，盼望着能活动活动僵硬的四肢。 “全体都有，原地踏步走！一二一，一二一……”我长长舒出一口气，酸麻的腿脚渐渐的有了知觉。“接下来我们不再站军姿了…”我们还未来得及高兴，又听见教官的声音紧接着响起：“…我们练习跑步走一令一动，跑步走的要领其实就只有这几个方面……”我们再次从云端跌进了地狱，听着教官的滔滔不绝，认命的叹了一口气，默默地将碎了一地的心重新拼接起来，认真的看着教官讲解、示范。
刚开始我们只是学习分解动作，一令一动，得到了教官的肯定。但接下来的连贯动作就显得十分的混乱。最后立定缓冲的那几步更是错误百出。而教官则是很有耐心，再次详细的讲解了一遍动作要领，又为我们跑步示范了几遍，而后又让我们开始连贯的进行跑步，情况并没有太大的变化，队伍依旧混乱，反复了几遍后，教官看着男生软绵绵的步伐，终于发火了。教官一边示范一边冲我们吼:“不就是跑步吗？跑步有什么难的，不就是……”后来教官让我们自行练习，然后三人一组，让他检查。一组又一组过去，教官的脸色也慢慢变好了，当最后一组演练完后教官的脸上慢慢地出现了笑容，“对呀，这不是挺好的吗？”看着教官脸上的笑容，我们都松了一口气，又开始了接下来的训练。
微风拂过我们的脸颊，带来一阵清爽，吹走了我们的疲惫；阳光洒落，为我们送来一份温暖。希望明天多一分精彩，多一份拼搏，希望明天会更好！ 9 一天已经过去了，我们也慢慢进入状态，一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。 今天是整训第2天，本以为今天又会是波澜不惊、循规蹈矩的一天，但昨天来训导我们的徐教官，今天没有来，因此我们便换了教官。但即使是换了教官，也没有阻挡我们前进的步伐。
可能是第一天整训时有些太过安逸，今天的教官要求更严格，刚开始时竟跟不上教官的步伐，效果也不尽人意。但经过一天的磨合和训练，我们有了很大的进步，令我们心生欢喜。 但让我印象最深的，就是今天下午的这场大排练。即使到了晚上也清楚的记得那声势浩大。在我们下午开始军训前便看过其他学校的示范，视频上大到一个方阵，小到一个人，无一不是整整齐齐，那样整齐的步伐让我们艳羡。起初并没有很在意，只是当成一个普普通通的视频，认为这只是一个训练成功的该有的样子，但当我们练了一下午的跑步走，当双腿酸痛却还是没有视频上的效果，我也不禁佩服起他们。那需要多么大的毅力，多么久的努力，多少次的演练，心底对自己说了多少声“再坚持一下”。
演练开始的时候，我站在第一排的位置有些局促不安，但那仅有的紧张感随着教官的口号，运动的疲惫也飘散至远方。跑完三圈下来，我开始上气不接下气，开始满头大汗，直到教官喊休息才摊软在喝水的看台上。 感谢军训给我带来了汗水与欢乐,艰辛与成长,虽然还没训完,但我坚信,军训生活一定会是九年级美好时光中的一个重要篇章！ 10
今天是军训第三天。 起初,天气倒不弄人,丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风,可谓凉爽也。但渐渐的那股凉爽消失了。天开始有点热,此时我们的脸被那阳光映上了一层红晕。 操场上,同学们整齐地站着,这是校园里一道靓丽的风景。太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?
我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那太阳刺的眼睛好痛。而军姿一站后，整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧。
今天又是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光芒。而我们进行了军训的下一个内容：跑步走。我们时快时慢,步子时小时大,教官在一旁,反复地讲“注意排面”……好不容易可以休息了,坐在地上是火辣辣得烫。练习跑步时,更要集中注意力,步伐整齐。“跑步——走,一二一,一二一……”操场上回荡着一遍又一遍的口令。
过了一会,太阳似乎没有一点消停的意思,依然全力地照射着大地,照射着我们。汗水一滴一滴地往下淌,教官的要求一点一点地高,单调沉闷的训练还在继续,可我已经学到很多。成绩是自己的,好坏系在自己手中;生活是自己的,未来在于自己掌握。虽然训练很苦很累,虽然烈日下的风寥寥无几,但我相信我们能坚持下去。军训是一项考验毅力的课程,它了我在逆境中要坚持不懈,勇往直前的道理。
军训三天了,站了三天,走了三天,想了三天。突然发现,自己变了很多。学会独立,学会不轻易地说放弃。明白往往在狂风暴雨过后,会有一片灿烂晴空。刺目的阳光还在眼前闪烁,我会对自己说：“坚持下去……”最新初中九年级整训心得体会【10篇】可以看看这篇名叫军训心得体会400字的文章，可能你会获得更多初中九年级整训心得体会【10篇】
以下是的一些我们精选的军训心得体会400字在汗水中磨练开学了，在新一学期的军训让我有了深深的感受。阳光照射下来，汗水便开始狂欢。它先是爬上眉梢，然后是向下滑动，与其它“兄弟”组成排，一齐向下滑。下巴上已经聚集了一两组了，但就是迟迟地不肯下来，就像初生的婴儿眷恋着母亲的怀抱一般。但又一组“兄弟”滑下来时刚好摔上另一组，它们就像流星坠入地球那样，在地上留下了痕迹。
我正在站军姿。虽然很累，但我还是要坚持站着。“头正，身直，挺胸，抬头，双脚成八字形，双肩微张，坚持就是胜利！”教官那有力道的声音响彻每块空地。我微抬头，心里埋怨着阳光为什么这样强。突然，我眼前一黑，差点摔倒地上去。我连忙调整身子，一分钟、两分钟、十分钟……半小时都快要过去了，苍蝇都飞过好几只了。但教官还是没有要停的意思。
我咬牙努力坚持着。终于，教官说话了：“休息十分钟。”那一刻，时间仿佛停止了。接受了汗水的洗礼后，我仿佛长大了……最新军训心得体会400字可以看看这篇名叫大一军训心得体会的文章，可能你会获得更多军训心得体会400字 〈一〉我的大学我的梦金色的六月，火红的六月。一场气势辉宏且激烈非常的战争在全国范围内打响。高考，像一个严格的教官手中紧握的指挥棒，它的一举一动，都系于千千万万学子的前途与命运。物竟天择，优胜劣汰的自然法则在这一刻彰显了它的神圣意义。“侥幸”从这场战争幸存的我，开始幻想我的大学，以及我的大学梦。我的大学，首先要非常漂亮。设备，教师资源应属一流。当然，最重要的要有自由。刚刚过去的十几年寒窗苦读，早已被压得辛酸的翅膀当然要舒展一下。所以自由，很自然的成为接下来四年大活中必备的条件。当然这是一个梦，也许永远实现不了的梦。
〈二〉失落，这不是我要的生活经过一个暑假的放松，9月1日那天，终于可以收起庸懒的肢腰走进我的大活。中国刑事警察学院，在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过，心中便一阵喜。但事与愿违，这不是我要的大学。严格的军事化管理，严肃的校院风气，严谨的教学氛围；这一切的一切都直接告诉我，这里没有我要的那种生活。不符合我期望的生活环境，再加上刚开始的水土不服，让我止不住难过。
〈三〉军训，有苦也有乐同所有大学一样，警院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样“苦痛”的生活。军训，有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大，但随着进度的追赶，军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步；军姿，转体，敬礼；一项也不落下。结束后，刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及妄想要休息下，便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后，我们集合在校园里，听教官向我们讲述部队里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风，边跟教官学歌；有时边打边响，边唱边笑…；.一天的疲惫就这样被抛却脑后，惟有内心无限的甜蜜。也许，这就是我要的生活。
〈四〉没错，这就是我需要的生活渐渐地，我发现，原来，这就是我最需要的生活。每天按时起床，跟同学一起去运动，去训练。这样即让我锻炼了身体，又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生，整理内务。按时按点的充实的生活方式，是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐习惯了这种充实的生活后，才发现这里没有我要的那种懒散生活，而给了我一种做迫切需要的生活。
〈五〉军训感想在即将告别军训的这个时刻，慢慢回想，原来我们每个人都在成长。军训的苦，教我们成长；军事化的苦，教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰，也许，这就是军事化管理的好处，就是警院的独特之处。我爱警院！他我成长！我爱警院！他指导我成长！我爱警院！他见证我成长！大一军训心得体会（二）
为期十五天军训结束了在这十五里，我们有喜、有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。 军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要到底，胜利终将属于有的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”.
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。 也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大一军训心得体会（三） 文/杨晓军 2009年7月16日，军训终于开始了，一向向往军营生活的我，现在总算可以亲身体会一下了。 军训，一个能给人无形的压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。看，同学们一个个英姿飒爽，昂首挺胸站在操场上，是青松，是大海，是寒梅……当然，军训也是辛苦的，看那严明的纪律，那雷令风行的作风，还有那铁一般的体魄，钢一般的意志，无不给人以一种肃然起敬的威严。苏轼曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
赤日炎炎，没有一丝风，树叶也无精打采的，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是半个小时，虽然每个人的衣服都湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
当然，我也有累了想打退堂鼓的时候，也想找个借口不参加了，就在这个时候我看见了陪我们一起流汗的教官和辅导员，“他们不曾退缩，我又怎敢撤退，我要成为最优秀的学员”,我在心中不停地默念，终于做到了坚持。坚持就是胜利，我是一个意志的男孩，坚持让我走到了今天，我可以骄傲地说，我没有流过一滴泪，没有请过一分钟的假。世界不相信眼泪，只有强的灵魂才能毅力不倒，只要我们坚持下去，就会看到胜利在向我们招手。
团结就是力量。通过军训，我对“团结”和“大局”的认识更加深了一层。军人崇尚集体主义，思考问题总是从整体的角度出发，这既是传统，也是需要。比如队列训练讲究整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。一个人的力量是渺小的，一个连的人凝聚在一起，便如大海一样壮阔，一样高远。当我们连以整齐的步伐，洪亮的口号在操场中训练时，领导、教官都被我们团结的力量所震撼。
通过军训，我学会了如何去面对，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。
（二）
九年级体育教学计划10篇