以下是的一些我们精选的心理健康作文 关于心理健康的作文做一个心理健康的人健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康？——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！
心理健康的作文50字
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想？你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
心理健康月作文
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康？——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。
我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！
心理健康活动作文500字
加强心理健康教育 促进主体性发展教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。可见在整体素质中，心理素质本身占有重要地位。良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导正确交往、合作成功的重要手段；是增进掌握劳动技能的保证；是促进身体健康的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高心理素质的心理健康教育。
现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出："健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。"这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。
人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。心理地健康教育光靠专家和一部分老师远不能达到提高全体心理素质的要求，必须面向全体，全员参与。
一、研究的目的与具体目标心理健康是素质教育的根本目标，通过研讨我们要帮助解决在学习、生活和成长过程中的心理问题和心理障碍，建构健康的心理。根据授课内容的不同我们制定了以下的教学目标：
1、学会自我控制，培养持之以恒的精神。
2、学会正确的认知自己，树立 "我能行"的自信心。
3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神奇效果。
4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些评价他人的技巧。
5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。
6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。
二、设计研究方案
1、 全体动员，全员参与。学校要求每一位班主任老师针对自己班所存在的问题，有目的性地选择教材内容，开展组内研究。
2、 根据年龄段，选择切入点。由于的年龄段不同，面对的心理问题也就各个相同。
三、进行教学研究，探讨有效的教学方法通过研讨，我们达到了这样一种共识：心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满是于让了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感促进他们的心理发展。可以采用以下的教学方法：
心理健康作文_关于心理健康的作文
l、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛温馨的课堂气氛是使愉快地参加知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是主动学习、主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重要的作用。2、生动有趣的故事，引发的思考小的思维具有形象性的特点，因而生动有趣的故事最能牢牢地吸引、启发的思考。根据这一特点，在心理健康教育中采用故事法。
3、激烈地争论，在雄辩中明理小由于年龄比较小，是非评价极其不稳定，老师创设情景恰到好处地引起争论，可帮助在一波未平，一波又起的讨论中明辨道理。
5、小品与实例相结合，使转变观念，接受心理训练小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康导向课中一个个生动有趣的小故事更适合表演，而每一个小故事中都包含着一个深刻的哲理。它使在愉悦的故事情境中明白了道理，转变了观念，接受了心理训练。
6、引导反思，纠正自我，寻求新知心理健康课对于教师来讲是倾听、是引导；对来讲是倾诉、是交流。它为了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，教师要引导对自己过去的行为和经历进行反思、检查、评价,从而调整自我，寻求新知，使问题得到补步的解决。
7、捕捉教育时机，弥补缺失的爱著名的教育家苏霍姆林斯基说过："在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。"可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。
8、精心设计的结束语，升华、启思、充满激励精彩的结束语不仅仅是对全文内容的总结升华，更是对寄予的无限期望与启迪。常用的有以下四种形式：①总结式;②期望式;③启发式;④祝福式;
四、总结与讨论通过研究我们认为，心理健康课应是在教师指导下的感知、体验、明理、反思、迁移、运用的过程，并认为心理健康教育要体现以下六条基本原则：
1、平等性原则。我们要求老师在课上与平等交往，既是老师，更是朋友，这是上好心理课的关键。心理健康课对于教师来讲是倾听、是引导；对来讲是倾诉、是交流。它为了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，教师要引导对自己过去的行为和经历进行反思、检查、评价,从而调整自我，寻求新知，使问题得到补步的解决。
2、尊重性原则。在教学过程中一定要认真倾听的发言，尊重的言行，呵护的人格。
3、鼓励性原则。鼓励积极参与，敞开心扉，吐露心声，坦白观点。
4、参与性原则。教师与共同参与心理训练全过程。
5、目的性原则。心理训练目标一定要根据原有的心理水平，原有心理水平高，教师的教学目标就可以随之提高，反之亦然。
6、性原则。心理训练应在愉快的活动中操作，只有产生快愉快的体验，才能达到训练目地。
因此，只有融心理健康教育于轻松自然的导入，生动有趣的故事，引人入胜的画面，紧张激烈的竞赛，积极参与的小品表演，热烈的讨论，形象的练习，及时的反馈之中，才能达到提高心理素质的目的。我校第一阶段的心理健康教育研究已结束，通过本阶段的工作我们发现：全校同学普遍增强了自信心，们参与活动的热情提高了。"我很笨"，"我不行"的想法逐渐被"我最棒"，"我能行"所取代。心理健康教育还融洽了师生关系，在相互理解、尊重的基础上，实现了生动、活泼、健康的发展。
心理健康课作文
父母给予的财富是何物？父母给予的财富不就是父母给予的教育吗？当母亲怀胎十月生下我们来以后，什么是物都是离不开父母的教育的。有人说，母爱是伟大的，而我认为母爱的伟大之处--在于她的无私。其实，从妈妈怀胎十月到生下我们，就已经是一个莫大的恩惠，不算供书教学，还把我们样的高高大大想尽法个我们带来无穷无尽的欢乐，但是，欢乐的的同时也有着不少的教育呢！记得那时今年五月国庆节黄金周假期，我们一家四口和叔叔家四口来到香港探望自己的亲戚，其实，是去打扰他们才是呢！那是和二伯去海滨公园时，我们租了几辆自行车，我选了一辆没等他们就飞驰在自行车径上，都怪我一时兴奋、疏忽大意，不小心摔在地上，还磕断的两颗门牙。那时我一边后悔莫及，一边浪子回头地大哭，还不断的向父母狂说“对不起”。但是，只见父母既十分但心，又十分伤心，一边带我去医院，一边狠狠地批评我说：“早叫你别租自行车骑了，你又偏不听，最终自讨苦吃了，不但手脚擦伤，还磕断两颗门牙……”我安慰妈妈：“不用伤心，几颗门牙而已。”这时妈妈更加严厉的说：“这次几颗门牙不见了，下次连命也不要了吗？身体发肤，受之父母啊，世界上没有东西是你的，甚至你自己夜不例外，一定要好好吸取教训，健康成长。”再成长的阶梯中，在父母把我养大的路程中，父亲的功劳也是不可缺少的。生孩子，又怎么会不知道孩子的心肝呢，爸爸，正是这样的人。每当父亲见到我的一幅倦容，他就会关心地问“不舒服了吗”或是“累了吗”。每当我满面春风、欣喜狂若的时候，总会关切地问“什么事令犬儿如此开心啊”。每当我受到老师的批评，他不会蛮不讲理的骂起我来，而会细心的和我了解情况。最让我赶到快乐和与众不同的是在每个晚上睡觉前的一段畅所欲言的时间，那时，爸爸总会和我谈心，有时说说今天我俩的所见所闻，可以是报纸上、新闻上、亲眼所见或亲自所听的；有时更会和我谈起了一天的我俩的表现和提议见，要一起改进一下；还有时候，我们会相互赐对方一两句有意思的话，可以是相鼓励的话，可以是格言论语还可以是名言警句等等。爸爸对我的支持、信心，我会争取的，爸爸的意见我会改进的。总有一句话：父母给予的财富--不只是金钱，更重要的是教育，它是多么珍贵，是多么无价和无限啊！母给予的财富--不只是金钱，更重要的是教育，它是多么珍贵，是多么无价和无限啊！
心理健康的作文100∽150字
做一个心理健康的人健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。那么，什么是心理健康?
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
需要一篇3000字左右的论文，关于心理健康的论文，谢谢！
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其
三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育给的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大心理问题的现状当代大的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大的主要疾病。具体表现为、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：
1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；
2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；
3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；
4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大心理问题不容忽视。
四、对当代大心理问题的原因分析大心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大一般年龄在十
七、八岁至二十
二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋的自我管理，班里事情多，社团活动多，除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。二是失望与失宠感 。有的入学前把大活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。
五、对大心理问题的教育措施人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：
心理健康作文_关于心理健康的作文
1、充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑的心理需求，激发学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于自我教育的主动性和积极性，取决于自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大健康成长创造良好的心理社会环境。大的健康成长离不开健康的心理社会环境，大心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化的心理品质，如团结友爱的校风是形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
六、大心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
心理健康征文范文
我抄的大心理健康论文心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大成才的基础：
1、心理健康可以促进大全面发展健康的心理品质是大全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大克服依赖心理增强独立性。大经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大活，度过充实而有意义的大活。
3、心理健康是大取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
4、心理健康利于大培养健康的个性心理。大的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大的健康成长。
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大心理健康教育工作的主要任务：依据大的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大进行心理测试，分析和研究大的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大在过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大的生活，而且为大的健康发展了课堂以外的活动机会。大应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大。综上所述，心理健康教育不仅是提高大整体素质的要求，而且也是大全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大的心灵，我们大要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
最新心理健康作文 关于心理健康的作文可以看看这篇名叫关于保障儿童心理健康问题的研究论文的文章，可能你会获得更多心理健康作文 关于心理健康的作文以下是的一些我们精选的关于保障儿童心理健康问题的研究论文儿童心理健康现在也是一个很重要的问题，看似什么都不懂的儿童，其实更需要我们的关注，下面的关于如何保障儿童心理健康问题的调研论文，大家欣赏！
儿童的成长离不开家庭教育、学校教育、社会教育，而家庭教育是儿童起步最早、影响最深的一种教育，它直接塑造了儿童个性、品德、修养、爱好、才能等，对促进儿童的成长具有不可替代的作用。乌海市妇联注意关注儿童心理健康，从家庭教育方面着手，努力提高儿童心理素质。
一、市妇联开展保障儿童心理健康工作的情况
(一)努力从源头保障儿童心理健康。市妇联积极推动保护儿童权益法规政策的落实，注重从源头上维护儿童心理健康，结合《儿童发展规划(2011—2020)》的实施，市妇联把家庭教育纳入了儿童发展规划测评估总体框架之中，将《未成年人保护法》《反家庭暴力法》纳入本地普法规划。印发《乌海市家庭教育工作“十二五”规划终期考核评估方案》、《乌海市妇联关于对全市留守儿童摸底调查的通知》，在多方努力下，市政府出台《关于加强农区留守儿童关爱保护工作的实施意见》保护留守儿童心理健康的政策文件。
(二)充分发挥妇儿工委办公室的职能优势。把保护儿童合法权益、心理健康、卫生保健、预防和制止家庭暴力工作作为儿纲”的重要内容，定期组织召开妇儿工委成员单位会议，讨论妇女儿童发展工作，对市妇儿工委23家成员单位进行了相关业务培训，并在组织协调和测评估的基础上，就进一步关注孕产妇死亡率、加强未成年人司法办案专业机制建设、巩固义务教育率等提出指导性意见，推动了妇女儿童权益工作的全面实施。市妇联为深入贯彻《妇女儿童权益保障法》，与有关部门齐抓共管，形成了全社会维护儿童权益的服务网络。
(三)积极构建保障儿童心理健康的工作格局。依托家庭教育协会、学校、儿童家园的工作阵地积极搭建保障儿童心理健康的家庭教育服务平台，开展有利于儿童身心健康的活动，如：以培育和践行社会主义核心价值观为主线，围绕“心中有祖国心中有他人”，“好妈好爸好家风”,“传承家庭美德 树立良好家风”等主题宣传展示活动，组织开展“学习雷锋 日行一善”、“为生命护跑”、“我是文明宣讲员”等形式多样亲子共同参与的活动。全市家庭教育工作，各级各类家庭教育指导专家队伍14人，专职队伍441人，志愿者队伍
7950人，社工队伍68人，服务指导78905人次。涉农社区建立家庭教育志愿者队伍的有8个，经常开展指导活动的有6 个;社区建立家庭教育志愿者队伍的有55个，经常开展指导活动的有48个，充分发挥儿童工作者、专家、优秀的作用，对辖区儿童特别是留守儿童、困境儿童的学习、生活、安全等给予有效指导和帮助，开展个性化多样性的服务。举办“母亲课堂”、心理健康等家庭教育讲座105场，15000余名及儿童受益。争取到6个留守流动儿童家园并建成使用，累计服务留守流动儿童近5000人次。
二、当前儿童心理健康方面存在的主要问题
(一)在保护儿童心理健康中家庭教育方面的主体责任不够明确。我市现有19万户家庭，经常接受各类家庭教育培训的有
7.8万，超过20%的从未参加学校和家教指导机构的活动，自身对儿童心理健康的学习、接受专业儿童健康指导的占比明显不足。当前，很多现在家庭缺少的利于孩子成长的元素，部分存在“孩子都是老师教出来的，我们家孩子听话，那都是老师管得好;我们家孩子调皮，都怪老师没教好!”的心理，没有树立正确的教育观念，未掌握科学的教育方法，不尊重子女的健康情趣，不注重培养子女的良好习惯，与学校的沟通配合不够，导致缺教少护、教而不当。还有很多对儿童的要求很高，重学习成绩不重全面发展，以分数定儿童的优劣、看不到儿童其他方面的优点，容易导致孩子唯分数论，容易带给孩子巨大的压力。有的父母对子女的教育要求不统一，当着孩子面唱对台戏，孩子无所适从，矛盾重重，教育的作用互相抵消。家庭结构缺损，家庭关系不和。子女得不到父母细心和关怀，都会造成孩子心灵的严重创伤。
(二)我市留守儿童心理健康问题不容乐观。我市现有少年儿童
6.99万人，其中留守儿童85人，虽然留守儿童占比不大，但是其造成的影响已经成为我市儿童工作的一块短板，从其他地区的案例来看，留守儿童就是我们社会的“事实孤儿”，导致留守儿童面临很多现实问题。如:父母不在身边，孩子容易形成孤独无助的心理和被抛弃的感觉。在7-11岁这个启蒙关键阶段，是其价值观和道德人格的起始养成时期，需要加以细心的呵护和正确的引导。而留守儿童在这个阶段缺少了父母的呵护和引导，其思维发展和价值观的养成都可能产生偏离，留守儿童的这种心理情绪状态对他们成长的影响和伤害远远大于物质的贫困。
(三)家庭教育社会支持网络体系建设不够完善。妇联注重牵头协调，进行社会调查和理论研讨，发动社会力量举办各类学校;教育部门负责指导中小学、幼儿园举办学校;卫生、计生、民政等部门负责办好新婚、孕妇、婴儿学校;宣传部门负责做好社会舆论引导;关工委组织有教学经验的老同志对学校教材进行重新修订，总结典型经验。但从在总体上看，家庭教育培训和指导服务没有实现全覆盖，单靠妇联组织难于聚集广泛的社会教育优质资源和多样化的指导模式。
三、从家庭教育工作角度，保障儿童心理健康的意见建议
(一)进一步明确在家庭教育中的主体责任。各区教育行政部门和中小学幼儿园要指导提高家庭教育的针对性和有效性，始终坚持儿童为本，努力把握家庭教育的规律性。学龄前儿童要为孩子健康、丰富的生活和活动环境，培养孩子健康体魄、良好生活习惯和品德行为;充分挖掘和利用的各种资源，邀请参与学校管理。各级教育机构要帮助全面学习家庭教育知识，系统掌握家庭教育科学理念和方法，不断更新家庭教育观念，用正确的思想、方法和行动教育引导孩子逐渐形成正确的世界观、人生观、价值观;不断提高自身素质，重视以身作则和言传身教，以自身健康的思想、良好的品行影响和帮助孩子养成好思想、好品格、好习惯;努力拓展家庭教育空间，主动参与学校教育活动，不断创造家庭教育机会，推动家庭教育、学校教育和社会教育有机融合。
(二)进一步做好留守儿童关爱工作。留守儿童存在的种种问题，作为外出务工的父母是鞭长莫及，而社会零星式的关爱行动不是长久之计，要真正做好教育、培养和保护留守儿童这项综合性社会工程，必须由政府统筹规划，建立长效机制，切实增加就业机会，留住广大劳动力在家、就近工作，尽量减少留守儿童人数，增加亲子教育机会。指导、支持、督家庭切实履行家庭教育职责。特别是关心流动儿童、留守儿童、残疾儿童和贫困儿童，鼓励和支持各类社会组织发挥自身优势，以城乡儿童活动场所为载体，广泛开展适合困境儿童特点和需求的家庭教育指导服务和关爱帮扶。
(三)加快形成家庭教育社区社会支持网络。教育部门和中小学幼儿园要配合妇联、关工委等相关组织，在队伍、场所、教学计划、活动开展等方面给予协助，共同办好学校。中小学幼儿园要把学校纳入学校工作的总体部署，帮助和支持学校组织专家团队，聘请专业人士和志愿者，设计较为具体的家庭教育纲目和课程，开发家庭教育教材和活动指导手册。推动建立街道、社区、村家庭教育指导机构，利用节假日和业余时间开展工作，每年至少组织2次家庭教育指导和2次家庭教育实践活动，将街道、社区家庭教育基地纳入社区教育整体规划。充分利用社区优势，建立家庭咨询服务网络，采用多样化形式扩大活动覆盖面。鼓励和支持有条件的机关、社会团体、企事业单位为及时便利的公益性家庭教育指导服务。
儿童心理健康事关下一代的成长和发展，必须从思想上提高认识，从制度上加强管理，从措施上进行深化，切实形成保障心理健康成长的机制和环境。而这需要全体、教师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。最新关于保障儿童心理健康问题的研究论文可以看看这篇名叫关于当代研究生的心理健康问题探究医学论文的文章，可能你会获得更多关于保障儿童心理健康问题的研究论文
以下是的一些我们精选的关于当代研究生的心理健康问题探究医学论文很多人都会有一点心理健康问题，这是人的常态，对于问题问题大的人我们应该怎么办？这里小编给大家带来的是关于当代研究生的心理健康问题探究医学论文，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！摘要:互联网时代的到来极大地改变了人们的生活方式，也对高校管理带了很大的冲击，对高校教育质量提升也带来难得的机遇。但是互联网也带来了不利的方面。作为学之骄子，当代研究生的心理健康问题也变得比较突出，本文在对该问题进行研究分析的基础上，并对此提出相应的对策。
关键词:研究生;心理健康;互联网的十九大报告明确提出，加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。随着互联网的普及，互联网极大地改变了人们的生活方式，充裕在社会的方方面面，也极大地对当代高等教育形成了极大的挑战，对高校教育质量提升也带来难得的机遇，作为当代天之骄子，研究生的心理问题也变得越发突出起来。在这样的环境下，对研究生的培养，不仅要注重学术质量，更要重视心理质量，两者之间，不可偏废。诚如美国社会学家史蒂文卢克斯指出，思想和信念有助于塑造他人的最初偏好。十九大报告确定的思想和信念有助于为我们研究研究生心理问题，为研究生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心理养成了科学的途径。
一、当代研究生心理健康存在的问题当代研究生是我国高等教育中重要的培育力量，其培育的效果如何直接关系到我国两个百年目标的实现，是我国未来经济、社会发展重要的依赖力量。只有对其心理问题有全面知悉，才能有针对性地解决相应问题。通过对研究生心理问题的观察和研究，不难发现存在以下问题：
（一）自我认知的纠结尽管各大学都对包括研究生在内的大开设了心理健康教育的相关课程，但是通过观察发现，研究生的自我认知还存在非常纠结的地方，那就是自我角色认识模糊，人生规划不清楚，在很大程度上既存在自我封闭，也渴望社会认同；既希望走入社会，又恐惧进入社会。事实上，认知偏差、人际矛盾、意识观念等问题弥漫在绝大多数研究生心理深处。据调查，2014年国内外十大社会思潮：新自由主义、民族主义、新左派、民粹主义、普世价值论、生态主义、历史虚无主义、极端主义、新儒家、宪政思潮，作为思想最活跃、反应最敏捷的群体，当代研究生一方面狂热地接受这些学说，一方面又缺少有效地引导，而这些不同思潮的碰撞，又极大地增加当代研究生的自我认知的纠结，在这个新时代，各种分离而有矛盾的思潮正在瓦解或摧毁当代大的主流认知，也加剧着自我认知的模糊和纠结。
（二）人际和谐的冲突良好的人际关系是群体心理健康发展的必要条件，而正常健康的人际关系又可以“通过观察环境中他人的行为以及行为结果进行学习。”当代研究生录取的多元性以及人文、地域背景的不同，也造成了人际关系的冲突。在研究生中，既有推免的研究生，也有特招的研究生，这不可避免造成意识的冲突。既有在职场工作多年的往届生，也有一战成名的应届生，这也可能造成观念上的冲突。既有来自名校的应届生，也有同等学力考生，这也可能造成学历上的冲突。而这些情况的存在也形成了人际冲突的叠加，影响了彼此的和谐共处。诚如瑞士心理学家荣格所认为，只有在人际关系正常的情况下，无意识内容的“投射”才会出现；也只有在出现了“投射”之后，人格的整合才有可能出现，这让我们在处理研究生心理问题时，必须重视人际和谐中的“投射”作用，不正当的投射只能使人际和谐更为冲突，这对新时代培育自尊自信、理性平和、积极向上的研究生社会心理是一个极大的挑战。
心理健康作文_关于心理健康的作文
（三）社会责任的淡化互联网的普及，给当代研究生了解世界，了解社会了多元的窗口，而这些通过互联网了解的知识多呈碎片化状态，对研究生主流意识形成造成了很大的威胁，这在当代研究生缺乏社会责任上表现得非常明显。互联网的普及在这方面所发挥的腐蚀作用不可忽视。互联网的普及，对在原有体制下公民社会责任意识所依赖的社会基础和个体的主体基础形成了很大的冲击，造成了政府和公民之间责任的污名化。一方面，“政府可能会展开运动，使某些思想非法化，并限制那些思想在国际互联网上的传播，让公民很难了解他们，这弱化了研究生对社会的参与度，减少了责任感。另一方面，随着研究生公民意识的形成，加之多元思潮的冲击，使研究生在对社会责任担当上产生了角色模糊，以致当代研究生在面对社会责任时，首先产生的是自己能做什么及自己不能做什么的观念。这种观念成为阻止了当代研究生走出社会责任困境的魔圈。
二、当代研究生心理健康解决的对策随着我国社会经济进入新常态，一些以前发展中存在的问题也成极化状态迸发出来，造成当今社会形势复杂多变，社会压力不断累积，加之多重价值观念的叠加冲击，给解决研究生心理问题造成了一定的挑战。但是挑战也蕴藏着机遇，只要我们因势利导，严格按照新时代的新要求，适应新矛盾，建立动态有序、依法有制以及完整的心理教育机制，就一定会迎来研究生教育取得丰硕成绩的新未来。
（一）要建立良好的自我认知机制卢梭说得好“任何一个人，即使是他的父亲，也没有权利命令孩子去做对他一无是处的事情。”对于研究生来讲，在度过大学时光后，显然其知识结构和认知结构也有了很大的变化，尽管其可能存在这样那样的心理问题，但是能够在千军万马中走上新的学习台阶，其可塑性也是显而易见，而这种可塑性和其自有的认知有着密切的关系。在解决研究生心理问题时，也必须重视研究生自我认知机制的建立，充分发挥研究生的内因作用，激活其内在原动力。首先，要用正确的价值观来引领。荣格说过“心灵的天赋并不像智力和技能天赋那样显而易见或是给人印象深刻”，这就要求善于通过激发研究生的心灵天赋，帮助研究生树立正确的价值观。要通过贯彻新时代中国特色社会主义思想，弘扬社会主义核心价值观，通过实施“美的教育”等主题多样的教育模式，使研究生树立正确的世界观、人生观、价值观和历史观、民族观、国家观、文化观引导扣好人生的“第一粒扣子”。其次，要建立相应的互动调节机制。卢梭说过“为了让我们生活的跟智者一样幸福，希望有人能给我们智者的样板，让我们去仿效，而不是硬塞给我们一些令人厌烦的法律、义务和命令，强迫我们去做那些并非源自大自然的要求，而仅仅是来自人的愿望的事。”这就要求我们要善于通过榜样教育，建立相应的自我感应机制，通过榜样的激励作用，实行潜移默化的教育，在这种有效互动中，增加自我认知的提升。最后，要给与研究生自我认知的修补能力。“对某个正在发展的人投以鬼祟的眼光是无济于事的，因为我们每个人都有个‘自己完成’的独特职责。”要尊重和理解研究生在自我认知中的差异和不足，允许通过不断完善自我认知，实现“自己完成”，从而增加研究生的自我信心。
（二）要增加意志培养能力解决研究生问题，在建立良好的自我认知机制后，要注重研究生的意志培养能力建设。歌德说得好“人间最大的幸福，乃是人格之欢乐”研究生培养的最终目标和最强烈的愿望，也就是增加研究生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，完全其人格培养。要通过多种手段建立多种机制，通过多种互动形式，打破孤独隔离，实现情感碰撞、行为纠偏，最终形成良性的德育培养机制，增加意志培养能力。在意志培养过程中要注意发挥合作教育的积极作用，通过合作学习，使“合作各方得以面对面的接触、交流，了解雇主与的需求，使工作岗位与的学业目标相联系。”从而激活潜在的向善追求事实上，意志培养能力并不是纯粹为了意志培养而培养，“说服几乎总是涉及一定程度的操纵，强调某些方面而忽略其他方面。”而是要求通过意志培养能力建设，清晰认识自己在某些方面存在的缺陷，防止这些差错重复发生，只有通过增加自己意志的确定性、整体性和成熟型，才能使研究生本人在人生的征途中不迷航、不掉队，真正成为国家的有用之才、可造之才。
（三）教师的软实力垂范行为诚如荣格所说“任何人都不能培养人格，除非他本人具有自身的人格”解决研究生心理问题，必须重视教师队伍自身建设，强化其垂范作用。总在十九大报告中提出“建设教育强国是中华民族伟大复兴的基础工程，必须把教育事业放在优先位置”，这既为我们办好教育了方向，也为我们加强教师队伍提出了时代的紧迫。这就要求一方面要增加教师的职业紧迫感。“如果吸引是不对称的且导致硬实力反应，那它产生的就是脆弱性而不是权力。”教师职业在解决研究生心理问题中的职业紧迫感也很重要，否则就缺少对研究生的感染性。要让高校教师感受到职业神圣的同时，增加职业紧迫感，不断完善职业需求，增加职业责任。另一方面增加教师的自我教育。“每一个教育者应该不断地反问自己，是否在自己身上，在自己的生活里完成了自我教育，从而达到了最佳学识，以及具备了纯洁的良心。心理治疗告诉我们，最具有疗效、起决定作用的并非学识，亦非技能，而是医生的人格。教育也同样如此，他必须以自我教育为先决条件。”这要求高校老师要养成终身学习的习惯，不断完善知识结构，促进知识更新，在解决研究生心理问题上发挥榜样作用，从而推动研究生心理问题的良好解决。
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（1）．22．最新关于当代研究生的心理健康问题探究医学论文可以看看这篇名叫健康贴士：关于养生的最佳时间表的文章，可能你会获得更多关于当代研究生的心理健康问题探究医学论文
养生时间表，很有用噢~~
1.牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3.喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
7.散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时
4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8.洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。
附：人体24小时使用手册1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，脏却在紧张工作，生血气为人体排。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压了。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。10∶00 工作效率最高。10∶00-11∶00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。12∶00-13∶00是最佳”子午觉”时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15∶00-17∶00 为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。20∶00-21∶00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
心理健康作文_关于心理健康的作文