以下是的一些我们精选的你的气质里，藏着你读过的书你的气质里，藏着你读过的书 文/若蝶 1 今年暑假，我坐上火车独自去云南旅游，半路上，对面的座位新上来一位旅客。这是位气质优雅的女性，她身上有一种深沉到骨子里的书卷气，让接触到她的人如沐春风。 上车后不久，我注意到她从包里翻出一本书，认真地读起来。我扫了一眼封面，是梭罗的《瓦尔登湖》。周围的人都在低头着手机，唯有她捧着一本书，读得如痴如醉。
过上一会儿，兴许想休息一下，她合上书本，把头扭向窗外，欣赏起风景来。她散发出的淡然知性的气质，让一向不爱和人说话的我，也忍不住想和她聊一聊。她就像一本封面唯美、内在隽永的好书，让你忍不住想要翻开看看。 我微笑着对她说，看你的气质，就知道你是个文化人。她轻轻一笑，说自己只是一个小学老师，并没有多高的学历，只不过从小就喜欢看书。
随着更深入的交谈，我了解到眼前这位女性出生在一个并不富裕的小县城。单亲家庭长大的她，相貌平平，一度很自卑。平时她是个寡言的人，最大的爱好是读书。 有一次她在老师家借了一本书《简·爱》，主人公的自尊自立、勇敢坚强，深深震撼了她，原来贫穷又不好看的孤女也可以骄傲地追求到自己的幸福。她从书中看到了生活的一缕曙光，照亮了她前行的道路。
她开始抛开无谓的自卑，在学习上更加用功起来，最后考入一所师范院校，毕业后在家乡的小学当了老师，实现了自己教书育人的梦想。闲暇之余，最大的爱好依然是读书。 2 我问她，平时喜欢读什么样的书？她说，读得最多的是经典作品。一个人的时间有限，要选择最有营养的书籍来丰富自己。 中国的四大名著和国外的一些经典名著，总是让她爱不释手。《红楼梦》是她的最爱，她说里面的众多人物有各自的性格特点，能让人深刻体会到人情百态，读完有种感同身受的共鸣。
她鼓励她的要多读课外书，尤其推荐多读经典作品。她对们说，文学名著可以开阔一个人的视野，帮助我们认识人，认识社会。人性之美与人性之恶，在经典作品中均有充分的展现。这些作品具有极强的艺术感染力，在阅读中，人的精神世界会不断得到升华。 她告诉我，这次是利用暑假的时间出门走走，看看外面的世界。读万卷书行万里路，是她想要的最大的幸福。
读书，让平凡的她活成了自己的“精致女王”，让她明白一个优秀的人应该有一颗乐观向上的心，对生活充满热情，能绽放出自己独特的气质，并坚持不懈地追求梦想。 分别的时候，她对我说：读书是什么呀？就是通过别人的故事，然后去思考自己的人生。书读多了，就会有一些方向。 读书，让她活得淡然而通透。一面可与世界和解，一面可与自己安然相处。读书，才是富养自己的最好方式。
3 一位作家曾说：只有经典，才能将辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，把历史上早已消逝的高贵灵魂的讯号传递给你，把一切的美丽和智慧对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。 每个人都会面对各种诱惑，从而有太多的浮躁和焦虑。而经典则给我们定力和底气，帮助我们从容地面对这个现实的世界。 经典犹如暗夜里的一轮明月，给人带去光亮，让人看清前行的方向。读书越多，越能沉淀下来。当一个人的灵魂有足够的广度和深度时，就能在跌宕起伏的生活里拥有处变不惊的内心。
阅读经典是对自己内在生命的开发，让人变得从容、淡定、理性、温和，给人心灵的力量。经典是一朵长开不败的花，每次见到都会感到惊艳。常读经典的人如同把这朵花别在了胸前，每一个路过的人都能嗅到它的芬芳。 正如作家三毛所说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯里。
你的气质里_藏着你读过的书
你的气质里，一定藏着你读过的书。 来源：若蝶翩翩（ID：tym2508）- 你对生活的态度，决定你的气质和品味
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以下是的一些我们精选的你的自律里，藏着你的福气1几年前，看过作家柏邦妮的一篇文章。她说，在她二十几岁的那几年，胃口好得出奇，从来不知道节制为何物。每天深夜和朋友在烤串摊相聚，喝酒吃肉、肆意欢笑；在家里研究各种食谱，吃得满嘴油光；热衷于自助，四两一盘的羊肉轻松干掉八盘。有一次，她和一个朋友一起吃饭，朋友看着她吃鸡翅的样子不寒而栗，对她说：“你吃东西的样子太可怕了，完全不懂节制自己的欲望。”
那个时候的她，体重暴增到一百三十多斤，身边的男性都对她视而不见，只有自己的父亲忧心忡忡。为了让父亲安心，她决定减肥。一开始真的很难，因为节食是在与人最基本最原始的欲望对抗。然而，开始习惯之后，她喜欢上了“微饿”的状态。在这种状态中，她的神智特别清醒，看书、看电影印象格外鲜明，写作的时候条理也更清爽了一些。
在节制的生活中，她前后瘦了将近40斤。自律就像一把刻刀，慢慢雕刻出她真实的轮廓。她发自内心地更欣赏全新的自我，节制也让她从平凡生活中获得了更大的满足感。一碗玉米面茬子粥，她能喝出谷物丰盛的香气；一碗热气腾腾的米饭，浇上一点点肉酱就是天堂。她戒了自助，不再那么爱吃肉，吃咸和辣也开始收敛。自律，让她享受到节制的快感，开始品尝出食物真正的味道。
2朋友小妮从事的是新闻行业，一个月有25天都在加班。因为工作时间太长，所以格外珍惜下班后属于自己的宅家时光。熬夜成了她生活的常态：在深夜里看剧、喝各种奶茶，辣到不行的火鸡面一桶接一桶地吃。每天熬到半夜两三点才舍得睡去，第二天又要早早起来工作。睡眠严重不足的她开始掉发，皮肤上长出了各种斑点，频频口腔溃疡。
人在这种状态下特别容易崩溃，不加节制的欲望耗尽了她所有的精力，慢慢毁掉了她的健康。当她发现2000元的护肤水也拯救不了自己的皮肤时，她终于开始寻求改变：扔掉了家里的垃圾食品，给落地窗安上了深色的窗帘；每晚早早关掉电脑和手机，睡前靠在床上看半小时的杂志，保证自己在11点之前进入梦乡。当我再次见到她时，发现她整个人气色都好了很多，黑眼圈和眼袋也不见了。
日本一位文学家曾说：“一个人的脸，就是一张履历表。”早睡真的比任何护肤品都有用。你放纵欲望，不加节制，直到身体被熬夜拖垮，才惊觉自律的重要性。你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。爱自己的第一要务，就是通过自律，爱惜自己的身体。3在我年轻一点的时候，有人跟我说要自律，我是不屑一顾的。那时候的我，不懂节制的重要性。认为生活应当丰盛而绚烂，想吃的东西一定要不遗余力地吃，想爱的人就要不顾一切去爱。直到不自律成为生活的常态，我才发觉放纵并没有让我更快乐。
你的气质里_藏着你读过的书
有段独居的时光，我经常在晚上点各种外卖。明明已经点了一份套餐饭，却仍抑制不住地想吃鸡排，就又下单了鸡排和奶茶。我把食物一口接一口地往嘴里塞，吃到最后，自己都开始厌恶自己。第二天却又开始这样的恶性循环。可以支配的时间比在学校的时候多出了很多，一晚上可以将各种综艺翻来覆去看十几二十遍。然而，却远远不如当初自习了一晚上回到宿舍后看一小集电视剧来得开心。和朋友在KTV里唱歌喝酒到半夜，以为夜夜笙歌才是年轻的证据。然而，参加再多的聚会，自己的内心反而更加孤独与空虚。曾听过这样一句话：节制的本质就是认识自己。只有自律，才能让你遇见最本真的自己，收获最纯粹的快乐。我不再暴躁地吃下很多东西，而是学会享受食物最原本的滋味。慢慢地咀嚼每一口米饭、每一根青菜，只要一点点美味就足以让我心满意足。
我不再浮躁地追求别人都有的东西，而是让心灵真正沉静下来，做些对自己来说最重要的事情。我开始倾听内心的声音，开始爱上了规律的生活。我终于明白，人只有懂得了节制、留白的美丽，才能算读懂了人生。4身边有一些朋友，管不住嘴却又想变瘦，就尝试一些很不健康的减肥方法。这样做的后果是，许多人因此患上了胃病、厌食症，为自己的欲望付出了惨重的代价。
不懂节制的人，总是在内疚、焦虑和无尽的悔恨中煎熬。而自律，才是唯一的救赎。月满则亏，水满则溢。节制，让自己更能珍惜生活中的每一寸感动，获得真正的喜悦。花未全开月未圆，也许才是人生最好的境界。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。你的自律里，藏着你的福气。最新你的自律里，藏着你的福气可以看看这篇名叫情侣名_ˊ谢谢你的对不起 | ˊ谢谢你的背叛的文章，可能你会获得更多你的自律里，藏着你的福气
情侣名由“情侣谷”发布ˊ谢谢伱の对卟起 | ˊ谢谢伱の背叛＂ 精心灌溉de 愛 | ＂ 细心呵护de 情い倣纵，迩给哒殇 | い仿纵，迩给哒嗳这ㄝ孩好怪 | 呐男孩好坏★§很念伱♀ | ★§很想伱♂看伱卟停离莪而去。 | 看伱卟停替莪担心。S_unny丶仲夏 | S_unny丶微夏
結局﹏太感人 | 剧终﹏太傷人人伱の流年立命￠ | 伱の似水安定￠
-x1ng福很简单 | -kua1乐很容易
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╰つ她の音◇◆ | ╰つ他の影◇◆莪假装說声没关系 | 其实莪还是在乎伱雪冬 ﹌ 么么- | 白冬 ﹌ 木马-♥只要在一起就好 | ♥只要伱愛莪就够，对祢說早安 | ，对祢說晚安莪到底在等什么 ⊿ | ╭ 莪到底在坚持什么 ⊿◆′回忆过去任性の伱 | ◇′想念曾经温柔の伱◇.挚愛.雪儿 | ◇.挚愛.强子〆莪再累，也背伱 | 〆莪累了，伱背莪看伱卟停离莪而去。 | 看伱卟停替莪担心。つ愛の流年 さ | つ痛の时光 そ﹏莪與伱相隨ゝX | ﹏莪與伱相隨ゝX想念，伱の笑容。 | 想念，伱の聲音。莪笑到全世界都憔悴， | 莪哭到全世界都流泪，
╭谁又决定了谁の愛 | ╰谁又选择了谁の命丄①站，情系西鹊桥_♂ | 丅①站，情悉挝何桥_♀|▍ 卟陽剛ㄡ怎樣 | |▍ 卟薀柔ㄡ怎樣╭转角丶就被害ヾ | ╭转角丶遇到愛ヾ莪笑了丶她の幸福 | 莪哭了丶他の悲傷唯為伱弹动琴弦 | 唯為伱舞动红裙男乆旳厌恶﹌ | ㄝ乆旳主动﹌
上一世·灿烂の余晖 | 下一抹·明媚の骄阳
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