以下是的一些我们精选的关于切实抓好2018年小春生产的通知这时候正是小春生产的时候，在这一年开始的时候，切实抓好小春生产是非常重要的，为后面的生产打下坚实的基础，下面这盘关于切实抓好2018年小春生产的通知，一起参考吧！2018年是农业转方式、调结构、补短板，推进农业供给侧结构改革的攻坚年，也是发展绿色农业，实施产业脱贫的关键年。抓好2018年小春生产，夺取小春丰收，对弥补大春损失，促进全镇全年粮食稳定增产和农民持续增收具有重要意义。各村各部门要切实增强责任感和紧迫感，及早规划安排，狠抓落实，扎实抓好小春各项重点工作。现就抓好2018年小春生产通知如下：
一、工作思路转变方式调结构，绿色发展增效益，坚持以绿色高产高效创建为抓手，以粮经饲复合为基础，稳定播种面积，强化科技支撑，突出机制创新，着力避灾减灾，提高种植效益，促进粮油稳定增产和农民持续增收，做到小春不小。总的要求是：“两稳三增三提高”，即稳定粮食、油菜播面，增加马铃薯、蔬菜、水果面积，提高单产、品质、效益。
二、工作重点
（一）稳定播种面积。各村要将强农惠农政策落实到位，促进土地适度规模经营，扩大农机作业面积，坚持稳定粮食、油菜播面的总要求，分类指导，调整种植结构和模式，千方百计稳定小春作物播种面积。
1、把农业支持保护补贴、农机购置补贴、种粮大户财政补贴、政策性农业保险、支持农业新型经营主体贷款贴息及奖补资金等强农惠农政策宣传落实到位。
2、鼓励农户采取出租、转让、股份合作，合理引导土地承包经营权规范有序流转，积极推行“代耕代种”模式，促进土地适度规模经营，尽量减少耕地撂荒。
（二）优化种植结构。根据市场需求及农民种植意愿，科学调整种植结构和模式。一是优化种植布局。低海拔地方稳定稻茬油菜、稻茬小麦种植；高海拔地要加大冬闲田土利用，适当扩大冬春马铃薯种植；坡台地重点种植豆类和饲草作物；适当增加冬屯水田面积，实现稻田休耕，开发稻田养鱼、养鸭（鹅）、养蛙。二是优化种植模式。要因地制宜成片建设粮经复合种植基地，推广粮经饲复合种植模式。稻田以稻--菜--油、菜--稻--菜等模式为主；旱地以麦（菜）/玉/豆（甘薯）、芋/玉/豆/菜等模式为主。要充分利用新建幼龄果、、核桃园空行，套种、增种冬春马铃薯、豆类、蔬菜、饲草等粮经饲作物。坚持新建、改造并举，集中建设有适度规模、有主导品种、有完善基础设施、有集中育苗、有标准化生产、有采后商品化处理、有质量安全检测的七有“菜篮子”标准园。
（三）创新经营机制。一要认真落实支持粮油适度规模发展相关政策，各村要大力培育种粮大户、家庭农场、专业合作社等新型经营主体。二要进一步深化农村改革，建立完善土地规范流转平台，引导承包耕地向规模经营主体流转。三要大力发展粮食专业合作社及农机、植保等专业型和综合型服务合作社，为粮油生产特别是规模化种植粮油全程农事、技术服务。以适度规模经营为方向、以高标准农田建设为基础、以绿色高产高效创建为支撑、以农机化作业为保障，分期分批建设种植模式标准、要素高度聚集、产业显著发展、种植效益增加、示范带动明显的现代优质粮油产业基地。
（四）发挥绿色高产创建成效作用。抓住2018年连片扶贫示范区建设机遇，按照“突出主体，发挥优势，连片连线”的原则，加大油菜、马铃薯、小麦高产创建力度，依靠农业科技提高粮食生产能力，实现镇有示范片、村社有核心示范点。在千佛、沿新、何家、天井、七水村等公路沿线集中成片建立油菜优质高产示范片3000亩，在阳望山、亮垭、马岭、赵村、诺水等村建立马铃薯高产示范片 2000亩，在厍洪、赵村、阳望山、城南、西寺、城北等村建立有机水果蔬菜基地3000亩，以示范片、核心示范点建设推动全镇小春粮食生产。
三、工作保障
（一）强化组织领导。各村、相关部门要高度重视，加强小春生产工作的指导，层层分解落实目标任务，一级抓一级、层层抓落实的工作格局，集中时间、精力、财力、物力，打好小春生产攻坚战。严格落实“五定责任制”（定包村干部、定科技人员、定村组干部、定农户、定田块），做好产前、产中及产后的各项技术指导和服务。
（二）落实技物配套。镇农业服务站要根据小春生产计划，一是抓好肥料、种子、农等必需物资的调剂和供应，充分满足小春生产需求。二是及时开展技术培训，指导农户搞好油菜、小麦等作物的规范化种植。三是着力培育发展植保、农机等专业合作社，积极组建专业服务队，为广大农户及时、便捷、优质的专业化服务。
（三）逗硬督查考核。各村要狠抓落实，把小春生产列入农业产业扶贫和技术扶贫的重要工作。镇上将把小春生产工作纳入对各村年度目标考核，对工作落实较好通报表扬；对落实不力、严重影响小春粮食生产工作的单位和个人严格追究责任。
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在很多人的观念里，走路是最好的长寿，在朋友圈晒运动步数也成了一种时髦。然而，九江市民赵女士却因此吃了苦头↓↓↓体重减轻但膝关节作痛11 月 6 日，市民赵女士告诉记者，她是一家房地产公司的经理，平时运动很少，体重一直减不下去。坚持了一两个月后，我的整个膝盖外侧和内侧都疼，也做过一些康复理疗，但一直没太注意。
赵女士来到九江市第一人民医院骨科检查，医生告诉他，她的膝盖疼是得了髌骨软化症。“就是由于不合理的运动方式，加上过度的运动，导致髌骨过度磨损。”医生告诉赵女士，每天步行数最好不要超过 1 万步，更不要选择在崎岖不平的道路上快上快下，以免对膝关节造成过度磨损和损伤。走路出现不适立即停止
“在接诊的患者中，很多情况都是可以避免的。”
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九江市第一医院李医生告诉记者，一般像朋友圈晒步数，大多是走路或跑步，主要的运动集中在下肢，运动量增加之后，膝盖与脚踝都容易发生问题，特别是膝盖更容易受伤。wx_fmt="jpeg" ) ;" background-color:="" rgb ( 241,="" 241,="" 241 ) ;="" background-position:="" 1%="" 5px;="" background-repeat:="" no-repeat;"=""> 运动当然是好的，但我们建议大家要科学适度地运动。一般人行走 10000 步是没有问题的，如果再增加的话就要根据身体情况来定了。比如，当行走量增加到 13000 步时，已经明显感觉到腿、膝盖有所不适，就不要再增加了，不要逞强。
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九江市第一医院李医生告诉记者，一般像朋友圈晒步数，大多是走路或跑步，主要的运动集中在下肢，运动量增加之后，膝盖与脚踝都容易发生问题，特别是膝盖更容易受伤。因暴走引发的疾病在其他地方也曾出现↓↓↓快走也要有正确姿势专家提醒，快走虽然好处很多，但也要有正确的姿势。速度：每分钟 120~140 步，跑步机速度约 6 左右。强度：呼吸和心跳加快，有点喘但仍可说话。时间：每次 30 分钟以上、每周累计 150 分钟以上，消脂甩肉的效果较好。快走时，眼睛自然地直视正前方，上半身挺直，不要前倾或驼背，肩膀自然放松，收小腹。双手轻轻握拳，手臂弯曲，配合步伐向后摆动。摆动手臂除了可以增加运动强度，也能有效地带动整个身体的节奏。
尽可能跨大步子（但也不用太刻意），感觉臀部的肌肉也被牵动到。踏出时脚跟先着地，再把重心移到脚掌处。
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最新暴走能减肥吗： 为减肥，九江女子每天暴走 2 万步！结果悔死了可以看看这篇名叫减肥吃水煮菜： 每天一顿“水煮菜”，女子减肥减出脂肪肝的文章，可能你会获得更多暴走能减肥吗： 为减肥，九江女子每天暴走 2 万步！结果悔死了以下是的一些我们精选的减肥吃水煮菜： 每天一顿“水煮菜”，女子减肥减出脂肪肝白云 李盼 哈尔滨日报记者 杨艳3 月 18 日是 " 全国爱肝日 "，近年来肝病患者逐渐增多，可人们对于肝病的认识仍严重缺乏。随着生活水平的提高，脂肪肝的患者越来越多。与以往人们所了解的不同，脂肪肝已不再是肥胖者的 " 专利 "。网络配图近日，哈市的晨晨（化名）就因减肥过度节食，而 " 减 " 出了脂肪肝。24 岁的晨晨是个爱美的女孩儿，尽管身材已经十分标准，但她仍不满意，希望能变得更瘦。为了减肥，她试过许多方法。
一年前，晨晨开始节食，早上不吃早餐，中午简单的吃些水煮菜，晚上更是一口饭不吃。这样坚持下来，本就不胖的她变得更苗条了。可最近在单位组织的一次体检中，晨晨发现自己的体检报告上，明确标出患有脂肪肝。这可吓坏了晨晨，她急忙来到了哈尔滨市第二医院。" 大夫，我这么瘦怎么还会得脂肪肝呢？" 晨晨着急地问。呼吸消化内科主任医师邹晓丽在得知其减肥的经历后，判断她的脂肪肝很可能与节食有关。而此时的晨晨已是后悔不已。
网络配图邹晓丽医生介绍，许多人误以为只有肥胖者才会患上脂肪肝，其实这是不正确的。" 对于节食减肥的年轻人，要特别引起重视，谨防营养性不良脂肪肝的发生。" 邹医生说，为了美丽而过度节食、偏食等都会导致体内热量摄入的严重不足，当饥饿使体内的糖原耗竭后，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。大量脂肪酸从脂肪组织中释出进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢必要的酶类和维生素，最终导致肝内脂肪积蓄，造成脂肪肝。
邹晓丽医生提醒，要采取正确的方式进行减肥。脂肪肝对人身体危害很大，如果放任不顾会逐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，平时应注意均衡饮食、不吸烟酗酒、坚持运动，预防脂肪肝的发生。编辑 李洪霜
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