以下是的一些我们精选的拖延症工作方式改进方法在生活中，需要给自己留住足够的学习和锻炼的时间，工作中，需要多和别人沟通，积极工作，注意归纳和总结。下面是小编带来的拖延症工作方式改进方法，有兴趣的可以看一看。
1.善用除工作和睡觉外的8小时，有时间颗粒感 刘润在《5分钟商学院》提到“三个8小时理论”，每个人的一天是24小时，8个小时用来睡觉，8个小时用来工作，剩下的8个小时就是人和人之间发生区别的地方。
时间颗粒感，就是一个人安排时间的基本单位，用老板的话说，就是将时间分成一整块一整块地用。
（1）先分开来看看3个8小时。 睡觉的8小时：日常睡眠时间7个半小时，保证晚上11：30点入睡，早上6：30起床，中午1：30到2点午睡时间。 工作的8个小时：用好颗粒感，把时间分成一块一块的。有的人的颗粒感是15分钟，有的是一个小时或两个小时，我还需要自己找感觉。这个日常工作需要结合整体的工作做大体计划。
会给人生带来影响的8个半小时：这个时间内容繁杂。（临时或紧急加班先不算，约会不算，周末没有包括。） 总结起来，一天要重点保证的就是专业学习时间和日常锻炼时间，专业学习时间就是不打断时间，每天可以在办公室多呆2个小时（6：30-8：30），日常锻炼时间（22：00-22：30）。
（2）时间管理四象限
2.工作方式
（1）搞清楚老板要什么，做事情前先花几分钟想想，及时和老板沟通进程 老板每安排一项任务下来，首先询问老板，搞清楚要达到的效果、目的和预期时间，目前有哪些资源，缺少的资源是什么。 然后根据老板的要求和自己的实际情况，大体想一下这件事怎么做是最好的方式，如果暂时没底，可以先询问做过的同事（尤其是要按惯例来做的事情，问清楚惯例可以节省很多时间），可以从结果反推过程，如果要达到这个效果，我们先要达到什么效果，要完成哪些步骤等。
尽量在老板预期时间前完成，如果是个周期比较长的任务，把任务分解，每做完一个步骤，和老板沟通一下，确认自己没有跑偏，也可以告诉老板你的进程和工作成果，一方面让老板心里有数，知道这件事进行到哪里了，另一方面也是证明你是在执行这件事情，在积极地工作。
（2）注意归纳和总结，应用 及时对平时的工作进行总结和归纳，你做过什么，收获了什么，还有哪些地方可以改进。
由于老板开会除了说公司总体规划，还会说很多管理学和心理学的东西，所以每一次会议都要对笔记进行简短的整理和归纳，看哪些东西可以用到自己的工作当中，哪些需要学习的东西去补上。 从同事身上学习好的工作方法，对同一个事情，注意做得好的、经验丰富的同事是怎么来思考和处理的。借鉴可用的方法。 （3）建立自己的资料库
把来自老板、同事推荐的好东西，自己看到的，在网络课程上学习的种种资料，进行分类，丢进资料库，一方面方便定时去看、吸收，另一方面方便自己去查找。最新拖延症工作方式改进方法可以看看这篇名叫正宗咖喱饭的制作方法 有益健康又美味的文章，可能你会获得更多拖延症工作方式改进方法以下是的一些我们精选的正宗咖喱饭的制作方法 有益健康又美味
"咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思，据说咖喱的故乡在印度。咖喱不仅美味，而且有益健康。咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能。下面就具体来看看正宗咖喱饭的制作方法，学会这道健康又美味的佳肴。
咖喱饭的制作方法：用料主料：土豆、胡萝卜、洋葱、鸡腿辅料：食盐、酱油、玉米淀粉、白糖、食用油、咖喱咖喱饭的制作方法：详细步骤
1、准备所需材料， 将鸡腿肉洗净切成大丁，用盐、玉米淀粉、酱油、白糖拌匀腌制一下，土豆、胡萝卜、洋葱去皮切丁。
2、锅内加入食用油烧热，油要比平常炒菜多两倍。★★★★相关阅读：咖喱鸡肉意面的做法 美味又营养
3、然后倒入腌制过的鸡丁滑炒一下，然后捞起沥干多余的油。
4、再把土豆和胡萝卜丁倒入油锅，滑炒片刻。
5、再将土豆和胡萝卜捞起沥油。
6、将锅内的油倒出，留少许油烧热，倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒片刻。
7、然后倒入鸡丁。
8、再加入适量清水烧沸后，转小火煮至土豆变软。
9、加入咖喱块。
10、再加入洋葱。
11、然后大火至煮咖喱汁变浓稠。
12、最后加入少许盐调味即可出锅。★★★★相关阅读：注意制作泡芙的关键 做出香甜可口的泡芙以上就是健康又美味的咖喱饭的制作方法，小伙伴们在制作这道美食的时候，还要注意掌握火候，加了咖喱块后要注意看火，很快就会把汁煮干的，以免糊锅。最新正宗咖喱饭的制作方法 有益健康又美味可以看看这篇名叫泡菜制作方法：正宗的四川泡菜做法，手把手教你，简单又美味的文章，可能你会获得更多正宗咖喱饭的制作方法 有益健康又美味
以下是的一些我们精选的泡菜制作方法：正宗的四川泡菜做法，手把手教你，简单又美味在众多的美味佳肴中，四川泡菜已积淀成为一种时尚饮食文化，深受人们推崇和青睐，被誉为“川菜之骨”。四川泡菜在巴蜀，几乎家家做，人人吃，筵席上也要上几碟泡菜开胃解荤。清朝年间，川南、川北民间还以泡菜作为嫁奁之一，足见泡菜在当地百姓生活中的地位。
↓请看下面泡菜制作方法图片1
四川泡菜的做法
制作食材
白萝卜、辣椒若干、盐200克、白酒2小杯、花椒10克、干辣椒10克、蒜1头、老姜2块、清水适量
做法：
1、白萝卜买回家之后，洗净。
2、削掉白萝卜老皮和脏的地方，特别注意每个突起的底部，可能会比较脏，用刀削掉。用水果刀来削就好，要注意安全哦！
3、将白萝卜每个剖成2－4块，铺在一个宽敞容器上，放在通风的地方，晾干。如果有条件，把芥菜头用长长的竹篾穿起来，挂着晾干，更好哦！↓请看下面泡菜制作方法图片2
4、过几天之后，白萝卜晾干些，这样口感会更脆哦(如果是芥菜头需要晾蔫)！
5、现在开始起坛了。将原料中所列的调料放入洗净晾干的泡菜坛中，加入清水，或者凉白开，我用的桶装矿泉水，上次用它来做的泡椒，味道很不错呢。清水加到半坛水的量就差不多了。
6、将以前泡的泡椒泡姜还有坛水，盛出一小部分放入新坛中，这样可以让新坛的水味道更好。如果没有的话也要最好放些新鲜辣椒进去，味道会差很多。如果做泡椒的坛子够大，就不用另起坛子，直接放到泡椒的坛子里做泡菜，味道会更好哦。偶家的泡椒坛子装满了，只好另起了一个坛。
7、将坛子里的所有东西搅和均匀，主要是盐，要让它给搅和溶化了，否则容易沉底。
8、把晾干的白萝卜放入坛子中。↓请看下面泡菜制作方法图片3
9、在坛口扣上一个大小适中的小碟子。防止坛沿的水进入坛子中，保持坛水卫生。
10、盖上盖子，在坛沿添清水。大功告成！
11、一天之后，四川泡菜就泡好了，取出，切片或者小块，放点鸡精、油辣椒（用你喜欢的老干妈呀、风味豆豉酱等辣椒酱也可以哈）一拌，爽脆可口的泡菜就做好啦！
其它泡菜的方法与白萝卜差不多，如果是心里美萝卜或者胭脂萝卜、樱桃萝卜，因为有颜色，所以最好取一些坛水出来单独泡，容器可以选择大塑料罐、保鲜盒、玻璃密封罐等等。黄瓜含水量大，宜单独泡制，千万不要放进坛子里，否则整坛水都坏掉了。↓请看下面泡菜制作方法图片4泡菜制作方法正宗四川做法的：■正宗咖喱方法制作饭的■