以下是的一些我们精选的高三，你可以担心，但必须微笑！_高三励志高三，你可以担心，但必须微笑！——写给高三的和我自己高三的紧要时刻，真正到了“心态决定命运”的时候。面对学习和生活中的得失起伏，能有良好的心态来调控自我显得尤为重要，这是是否成熟的标志，也是一个能在难度未知的考验面前有良好发挥的重要保障。然而，能够自觉到达这种“境界”的毕竟是少数。在强压之下能够保持不出问题就不错了，把心理变成优势的实在是不易。
所以面对的紧张和焦虑，有的焦虑了。恨不得自己能代替学习；恨不得把手里辛辛苦苦挣来的钱都花在身上，请家教，买资料；恨不得把自己毕生的智慧都一股脑地塞进孩子的脑子；恨不得磕头拜佛，求求如来佛祖赐给开窍秘方；恨不得把所有和孩子说的话都联系上学习，没完没了地对孩子说“你一定要如何如何”；恨不得辞掉工作租房陪读，以为自己给孩子做饭聊天就可以让孩子心态乐观一日千里突飞猛进创造神话金榜题名。
有的老师也焦虑了！恨不得把毕生所有能用的严厉表情都挂在脸上，让一见就感到害怕；恨不得把所有让产生心理压力的话语都说完，让一见老师就惭愧的只想到学习；恨不得把所有的时间都变成自习，让的屁股长在凳子上；恨不得把“不要紧张，不要粗心”说上几亿遍，让孩子一听到“不要紧张”就立即心平气和。很显然，这样的做法往往适得其反。
来自老师和方面的不良情绪往往更加长孩子的心理负担。说的“没关系，我不在成绩”，会像是针一样扎在孩子心里，孩子大了，知道这话里的意思，他听得出这“不在乎”其实比“在乎”还“在乎”；
高三_你可以担心_但必须微笑__
那到底如何才能让孩子有好心态呢？面对这样的问题，也许我们很难给出一个明确的答案，但是至少有一点我们可以确定，那就是：单靠这样的要求，没有用。调节不好自己心态的老师和是教不会孩子好心态的！孩子之所以紧张，很多时候是太在意学习的结果，太在意老师和对这一结果的评价。而上述和孩子的紧张、担心和焦虑，也是太在意孩子的成绩这个结果，太在意这个成绩可能带来的其他影响。这两种“太在意”其实是同一种问题，所以，同样有“问题”的心态怎么会为孩子带来阳光呢？面对孩子的情况，让和老师不担心不紧张恐怕很难，但是在想办法找措施的时候，必须一定只能让自己冷静下来。尤其是老师，在每天和的结束中会通过表情、举止、眼神向传递很多无言的信息，这些要比说教更能反应人的内心，都懂。
因此，我觉得，乐观心态的“熏陶”比头头是道的“要求”更重要！在孩子紧张焦虑的时候，老师和不应该陪同紧张，更不应该比还紧张。而应该更多地用自己内心的阳光去温暖，去熏陶！老师，尤其是班主任老师，应该先让自己变得心胸宽广起来，学会去接受，而不只是改变！学会去面对，而不只是拒绝承认；学会去理解，而不只是简单甚至粗暴地“支招”；学会传递乐观，而不是阴沉的脸庞制造紧张；学会让自己成为的面对压力时的榜样，而不是做紧张的陪绑者和看客。
萧伯纳说，人生有两大悲哀：一种是得到了自己想要得到的，另一种是没有得到自己想要得到的。
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心里的焦虑情绪恰恰如萧伯纳一样，看不到生活和学习的乐趣。学到的知识嫌少，紧张；学不到的得不了分，还是紧张。老师和不能也落入这一情绪，考不好了，焦虑这一次，考好了，担心下一次。而我认为，萧伯纳所说的悲哀恰恰恰恰也是人生的幸福的所在，一是得到了自己想要的，这样我们可以好好享受它带给我们的快乐，二是还没有得到自己想要得到的，这样我们可以在追逐目标的道路上享受快乐。在我的二十班，班里绝大多数的孩子都知道高三了我们的任务是什么。老师能够理解的压力，也能够感受老师的压力。在这高压之下的中国中，班主任和老师应该是这种浓厚的学习氛围中的调节剂，给他们单调的日子增加一些快乐和色彩，用自己面对的微笑他们面对压力，把自己乐观的生活摆在面前，教给在没有选择，无法改变的时候，至少还有一点可以选择，那就是选择自己被动地受折磨还是去投入地享受。
把自己的心情放轻松，能和聊聊学习以外的话题，国际政治，热点话题，兴趣爱好，独门秘籍，能和开开玩笑，能在赏识和肯定的表情中讲授知识，能在理解和悦纳的前提下面对不足。想一想，如果孩子生活在一个充满笑脸、充满肯定、充满接纳、充满理解的家庭或学校会怎么样呢？想一想，如果孩子面对的是面带微笑的老师和，能够开怀大笑的同学和朋友，他心情会怎么样呢？
所以，调节心理不能“头疼医头，脚疼医脚”，比说教更重要的是学会微笑面对，有时候微笑所传达的坦荡和信任胜过千言万语，要从环境“熏陶”入手，从和老师的微笑面对开始，用微笑赢得微笑。所以，松开紧皱的眉头，带上真诚的微笑。对讲题，别忘了带上理解的微笑。走进教室，别忘了带上灿烂的微笑。站长为你推荐文章：[高三的十句忌语] [李开复给中国的一封信]
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有的时候，沉迷是为了证明存在，堕落是提醒自己不要沉迷。 似乎如此矛盾，但是却又统一调和。 我对自己说，我想做个乖小孩。 我对自己说，我想做个独立成熟的人。 我对自己说，我想要有一天可以保护我的爸爸妈妈。 我对自己说，××哦，你要乖哦，认真读书哦。 我对自己说了那么多，但是做到的却总是寥寥无几。 我一面告诉自己应该怎么做，内心却生出了无数的抵触之情，这种抵触，甚至是我未曾发觉的，直到今天英语老师说，你潜意识里是不想学习的。 那时候我好象才恍然大悟，大彻大悟，于是以迅猛的速度请假回家了。 玩，玩到精神空虚，我就热爱学习了。 其实我本不讨厌学习，如果不是高考，如果不是什么将来的前途，如果不是什么该死的“钱”途，我一定会热爱学习到死，本来物理、化学、数学、生物都不是讨厌的东西，但当学习蒙上了考试的灰烬，一切就变了味道。 怎么办，怎么办。没有办法。只有读书，只有读书。 高调反对教育制度的落后，对于我们的生活不会有任何改变，我们能做的，只是在无奈中生存，在无奈中战胜，套用昨天某老师对我说的话，就让我们一起在烈火里永生吧！ 高三就是这样，高三没有退路，高三不能妥协，身为高三生的我们，只能前进。 请假，看似是在放纵自己，但我内心却是甚为清醒的，我已不想再强迫自己，读书是一个过程，我不要把它变成苦大差的事情，我讨厌每个高三的老师都说，同学们，你们要学 会吃苦。你们能不能说，同学们啊，你们要学会乐学。读书有那么苦吗？真是莫名其妙。 无非就是我们都在做一件事情，学习知识有那么痛苦吗？成绩不好又怎么样？难道我们没有希望了吗？难道我们不会努力吗？高三的生活，自主权在我们手里，虽然无奈，但也可以很快乐。 同学，你不要因为一次考试没考好而灰心丧气，人生路漫漫，成败一切未定。 虽然我最近这个礼拜真是读书读到无限迷茫， 但是我已决心这次一定不要放弃，坚持到底。 俗话说得好，人生是一场万米跑，现在我愿意休息，停下来，只是为了将来我可以跑得更远。 真的，我只是不想我的高三，一片灰暗。 我愿意停下来，看一下美丽的蓝天，看一下漫天的星斗，我知道，世界远比我们所存在的地方博大，将来我一定要去看看，我所没有见过的美丽的世界。 那些在青藏高原上生存的人们，那些在撒哈拉沙漠上欢笑的声音，意大利的威尼斯，埃及的金字塔，那些地方，让我生出无限向往，我想要亲眼去看看人类所创造的奇迹。 生命之水源源流长，生命之花常开不败，我的幸福在远方，我的路途在当下。 高三，虽然无奈，但也可以快乐，只因高三，铺就了我前往幸福的道路。 点击下载Word文档：高三励志文章：高三无奈，但也可以快乐.doc 推荐阅读：[高三励志语录] [高三励志文章：累,依然要奋斗 ] |
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