以下是的一些我们精选的高三冲刺：高考生如何度过心理高原期_高三励志高三冲刺：高考生如何度过心理高原期 心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。多给予陪伴
在孩子情绪低落的时候，们应该和孩子多交流。 有些孩子不爱和交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。这时要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。 在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。
高三冲刺_高考生如何度过心理高原期_
参照跟跑理论 高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受各方面的暗示压力。学会自我觉察 考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法——自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。（励志一生 https://
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参照跟跑理论 高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受各方面的暗示压力。学会自我觉察
考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法——自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。（励志一生 font-size: 9pt;font-family: 宋体">）这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。
给孩子做做按摩 建议每天给孩子做做按摩。按摩是促进和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感.阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章，你也看看吧！
[2010年高三冲刺：增分之道，备考良方] [高考冲刺阶段如何减轻心理压力]最新高三冲刺：高考生如何度过心理高原期_高三励志可以看看这篇名叫高三冲刺：高考生如何度过心理高原期的文章，可能你会获得更多高三冲刺：高考生如何度过心理高原期_高三励志
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| 高三冲刺：高考生如何度过心理高原期 心理高原期是指：在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。
多给予陪伴 在孩子情绪低落的时候，们应该和孩子多交流。 有些孩子不爱和交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。这时要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方式进行交流，尽量尊重对方。 在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。 参照跟跑理论 高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受各方面的暗示压力。
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