以下是的一些我们精选的2018参加心理健康活动心得体会5篇经过这一次的心理培训，对于心理健康有了不一样的看法，我们应该保持乐观的心态，积极的拥抱生活，用平常心看待得失，下面是小编带来的2018参加心理健康活动心得体会5篇，你觉得呢？ 1. 通过昨天的心理培训，我学到了很多，也受益匪浅。在没接受培训之前，我一直认为心理健康的表现就是三观正，乐观向上。片面的认为情绪波动是心理问题的表现。其实，我以前的种种关于心理健康的理解都不完全对。但是，在经过昨天两个小时的学习后，我懂得了心理健康不仅是积极乐观，心态好，还有能很好适应环境或社会，自我调节的能力强，善于表达自己的内心情感，能控制自己的情绪等等。而且情绪波动并不是心理不健康，而是人们普通的现象。所以，在判断一个人是否有心理问题，应从各个角度考虑。除了对心理健康的认识，我还感受到了生命的意义与价值。那个蚊子的视频告诉我们：即便我们的生命出现了倒计时，仅仅只是最后的一分钟，我们也不要自暴自弃，放弃自我，等待死亡。我们应该保持良好的心态，做自己想做的事，不要受死亡的影响，勇敢地去追求目标，实现自己的人生价值。就像海明威所说：“一个人可以被毁灭，但不能被打败。因此，要想心理健康，保持良好心态，积极乐观很重要。让我们积极拥抱生活，坦然面对得失。
2. 这次的培训让我受益匪浅，首先是让我更进一步地了解自己，虽然之前也接触过心理辅导，但这一次的感受更深刻，更加深入地思考了自己的定位，其次是更明白自己作为心理委员怎么尽自己的能力为同学们服务，也更了解自己该以什么方式为什么样的同学自己力所能及的帮助，定位更清晰，很多时候我们对自己遇见的问题认识不清很可能会夸大或轻视，学到了很多知识，很享受自己从对无解的压抑到豁然开朗的过程，很有意义的心理培训。
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参加心理健康活动心得体会5篇
3. 针对此次培训，我有一些感想。首先是明确对心理健康的人的定义。作为心理气象员，我们需要了解什么样的人是心理健康的，又或者心理出现问题的人的表现。心态，情绪，社交等等都是衡量心理健康的依据。其次，认清自己是什么样的人。我们要直面自己的不完美，坦然的接受它。正所谓没有事物是十全十美的，人也不例外，过于苛求自己也并不能带来好的结果。最后是印象较深的冥想，对于忙碌的现在也要留一些空白给自己，沉淀自己的心灵。
4. 很荣幸成为班级的心理气象员，并参加这次培训，培参加了心理气象委员的培训，让我认识到心理疾病其实非常常见，重要的是我们应该通过积极的引导，纾解来帮助他们。身为一名心理气象委员，我认为我应该更细致的顺逆，生死，努力让自己做好一名心理气象委员，提升自己，帮助他人。训对待身边的同学，舍友，发现问题及时报告心理委员，老师。尽自己最大努力帮助需要帮助的人。自己在平常的生活中也要正确对待得失，苦乐，时间虽不算长,但给我的启发却不少。从中我学到了许多知识, 也敲醒了我们心理委员平时应时刻关注身边同学心理变化的警钟。
5. 这堂培训课让我受益匪浅，让我从无知到好奇，再到领悟。经过这节课，我明白了健康不仅仅是身躯健康和心理健康，还有社会健康，而且心理健康也十分重要。我对心理健康有了新的认识，它需要积极的态度、对生活的向往、对自我的认识和接受、对社会的适应等等。一个健康的人必须有一颗健康的心。心理健康已经不再是奢侈品，也不应仅仅作为装饰品，应该成为全民的必需品。作为一名心理气象员，我很荣幸可以为校园乃至社会的心理健康建设献上一份力。在这堂课中，我收获了不少心理健康知识，体验了正念冥想的放松，同时，我也认识到团体的力量，不得不佩服团体的智慧。
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重阳节前夕，我和几位新伙伴再次来到xx市xx，提前给老人带来真挚的节日祝福。想起中秋节前夕第一次来到xx，这次的xx之行觉得亲切许多。如果说上次的活动是我们给爷爷奶奶表演、爷爷奶奶只是观众的话，那这次爷爷奶奶就是主角、给我们带来了精彩的表演。活动一开始，我们和爷爷奶奶玩了一个“红绳结情”的游戏，看的出来，这个游戏成效很大，每位爷爷奶奶都参与进来，最终结成了一张很大的红绳网，就像社区一样，是一张无形的网——网住了所有的居民，大家在这张网中和睦相处。
这个游戏把整个活动的气氛都都调动起来了，爷爷奶奶们热烈的笑脸让我们对下面的环节充满了信心。
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接着我们玩的游戏叫做“心有灵犀——你来比划我来猜”。让爷爷奶奶既动脑又动手，看着爷爷奶奶憨态可掬的比划和猜不出来的焦急模样，大伙都笑成了一团。最后的游戏是“击鼓传花”，虽然有些爷爷奶奶不愿意上台表演，但还是有几位积极的爷爷奶奶自告奋勇地上台来，有唱戏剧的，有唱红歌的，还有位阿姨热情地上台来跳舞，气氛相当热烈。不过这两个环节稍显不足的是，由于文化程度及语言因素，部分老人参与度不大，这也为我们今后的活动开展了经验。活动最后我们给爷爷奶奶们分发小礼品，爷爷奶奶们也是尽兴而归，短暂的欢聚也接近了尾声。这次活动值得肯定的地方是气氛比较热烈，这对鼓励老人参与很有帮助，但也有不足之处，游戏的设计不太适合高龄老人，这我们也会引以为戒，尽力克服，希望下次的活动能更完美些。
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