以下是的一些我们精选的公安民警心理健康培训有感公安工作需要肩负着重大的压力，为了不受这些精神上的负面情绪影响，需要学习好心理知识，释放自己内心的压力，这让才能做好自己的工作过。下面是小编带来的公安民警心理健康培训有感，有兴趣的可以看一看。
公安民警心理健康培训有感
首先是一次对知识体系的系统梳理。接触心理学方面的知识有十年了。十年来，七七八八的各种知识也接触了不少，但是没有系统的总结和梳理。在此次培训的课堂上，**教授用文化取向多元心理治疗的观点与技术将常用心理治疗、减压、心灵成长等方面的理论与技术进行了细致梳理，让我对各种理论和技术的特点和应用有了更加深刻的认识，也为我们解读心理问题了新的观察视角。 二是一次对心理技术的理解深化。一周的课，抑郁症的诊断与治疗、沙盘游戏治疗、客体关系理论、哀伤辅导，满满干货。特别是时隔多年后又重温催眠的课程，感觉分外亲切。身边有经常失眠的亲人和朋友，希望经过学习和练习后，能利用这一技术帮助到需要帮助的人。课堂上，各位老师的讲授过程中，体验到了不同的讲授方法和技巧。如：**老师的回音钟在课堂上和正念练习中的运用；**老师讲到：“好的咨询师都是案例喂出来的”，让我们体会到了实践在咨询师成长过程中的重要作用。各位老师都推荐了不少书籍，自己也买了不少，希望能抓紧时间加强学习，促进对知识的消化吸收。
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三是增强了服务基层实战的信心。人的一生漫长而又短暂，从出生来到这个世上，衰老、疾病、死亡既然无法避免，那为什么不让这一生少一些苦呢？那些除了身体上的劳累，精神上的烦恼、忧愁、焦虑、恐惧一样可以成为击垮我们的最后一根稻草。做为一名长期在基层工作的民警，更加深深地明白：公安工作既有身体上的繁忙、劳累，更是常年体验着心理上的压力、紧张，甚至还要面对比常人更多的悲伤、恐惧。通过这次的学习培训，使我更加坚定了学好心理学知识，通过熟练运用咨询、团体训练技巧，在自助的基础上更好的帮助身边的战友，让他们尽快释放压力，调节好身心，迎接新的挑战的信心。人的一生就是不断的放下。当我们理解、接纳，培养了内心和平喜悦的种子时，我们带给别人的也一定是正向和积极的感受。机缘，就是机会和条件。丰盛的大餐还需要细细的品味才能慢慢消化和吸收。时间，会将它真正转化成满满的能量。学习，一直在路上。
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1、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
2、只有两种生活方式：腐烂或燃烧。胆怯而贪婪的人选择前者，勇敢而胸怀博大的人选择后者。——高尔基
3、只有对人类的强烈的爱，才能激化出一种必要力量来探求和领会生活的意义。——高尔基
4、愿你们每天都愉快地过着生活，不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点，也不要把所有特别合意的希望都放在未来。——居里夫人
5、一个人，如果过分地追求吃喝玩乐，整日沉湎于个人主义的小天地，那么他所追求的东西就难免有一天要成为沉重的负担，使自己深陷泥潭而不能自拔。——吴运铎
6、相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都好。——歌德
7、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟--这是定理。生活的烈火万岁！——奥斯特洛夫斯基
8、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧！——罗丹
9、谁要是不会爱，谁就不能理解生活。——高尔基
10、使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅
11、生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。——巴金
12、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基
13、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
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14、生活不是静止，而是同静止作斗争，是创作，是创造，是对“永恒旧事物”的吸引力的永恒反抗。——罗曼·罗兰
15、生活，这是一切书籍中第一本重要的书。——罗曼·罗兰
16、生活，就是知道自己的价值、自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智。——雨果
17、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——肖伯纳
18、人们所努力追求的庸俗的目标--财产、虚荣、奢侈的生活--我总觉得都是可鄙的。——爱因斯坦
19、浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性。——列宁
20、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
21、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。——马尔顿
22、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧，欢乐的日子就会到来。——普希金
23、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗
24、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
25、把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
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