以下是的一些我们精选的榜样与传承主题日活动心得体会精选13篇主题日活动是大家正在组织开展的，不同的时期我们有不同的日活动主题，主要是为了加强大家的思想觉悟，提高大家的性，关于主题日活动你有什么感悟？下面给大家带来的是榜样与传承主题日活动心得体会精选13篇。1好事做一次，会被人夸赞;好事做十次，大家都已经习惯了;好事做一百次，就是值得我们学习的榜样。
榜样是在自己的岗位几十年如一日的坚持，是比常人更多一份的付出，是舍小我为中华民族的发展而无私的奉献。作为一名员，我应该向他们学习，向身边的每一个人学习，不断完善自我，为大家更多正能量！2做好事容易，难的是放弃甚至牺牲自己的利益坚持奉献，这些榜样都是这样的人，他们舍小家为大家，全心全意为人民服务，数十年如一日地坚持初心。看到这些榜样，我会想到自己的初心，会思考几年甚至几十年过去，我是否仍能矢志不渝地坚持初心。在前行路上，我们应该时刻用榜样的力量激励自己，反思自己，以榜样为标准，让自己始终牢记身份与担当，永远年轻，永远热泪盈眶。
3我从小到大有过无数的榜样，或许是电影中叱咤风云、义薄云天的小马哥，或许是邻居家努力刻苦、艰苦奋斗的哥哥，也或许是身边的每一个人。三人行，必有我师焉，每个人都有自己特长的一面，都值得旁人学习。在榜样三中，我看到的是一群优秀的共产员，我从他们身上看到的是一种奉献、忠诚、为人民服务、无私无畏的精神。我作为一名普通的，一个平凡的人，也或许将来会成为一名科研工作者，更是作为一名预备员，他们是我在人生路上继续走下去的榜样。
4观看《榜样3》，每一个都很触动我，其中两位支书令我印象深刻。我想，他们除了立足本职、奉献、坚持、无私等等各种美好的品质，还有一个能力:在看不到希望的时候，创造希望。与看到希望奋力拼搏相比，山穷水尽依然相信希望、用行动去创造希望更加难能可贵。就自身而言。另一点，作为共产员、作为干部，他们想到的，首先是“我可以为他人做什么，为集体做什么”。在平凡中坚持本心，在逆境中创造希望。
5一个国家，一个民族需要榜样，榜样的力量，推动国家精神文明建设，榜样的品格，反映一个国家的精神面貌。我们的国家是一个不会缺少榜样的国家，每个时代都有属于它的独特记忆，通过那个时代树立的榜样，我们可以探寻那个时代的风貌。从奋斗在国家科学技术发展的第一线的科学泰斗们到工作在平凡的岗位上为人民尽心尽力服务的劳动者们，他们都是中华民族崛起的中坚力量。不管是埋头苦干的人，拼命硬干的人，还是为民请命，舍身求法的人，其中都有属于我们这个时代的典范。榜样人物对我们而言并不是遥不可及的，其实就在我们身边，他们或许不言，但是他们用自己的实际行动曾经温暖过困境中的人们的心，传播着正能量。我们要学习他们，为我们的民族延续生生不息的精神力量。
6什么样的人才能成为榜样？榜样三给了我们答案。榜样可以是为了祖国的发展舍小家的科学家，可以是为了保护民众安全而不顾个人生死的战士，可以是为了给乡亲看病放弃更好发展的乡村医生。他们诠释了榜样的内涵：乐于奉献，舍小家为大家，勇敢无畏。同时，我们也发现，当我们做一件正确的事情时，总会遇到各种阻挠和诱惑，但我们只要坚持初心，勇敢地做下去，总会感动那些不理解我们的人，得到肯定。作为一名员，我们也应该从小事做起，发挥先锋模范作用。
7伟大出自平凡，从高端的科技人才到最基层的村医，他们忘我的工作，在平凡的工作岗位上，创造了不平凡的工作业绩，集中体现了一名共产员的优秀品质，那就是：全心全意为人民谋福利。他们默默无闻，几十年如一日，坚守在自己的工作岗位上，将一名优秀共产员的崇高品质体现得淋漓尽致。因此，作为新时代的青年，我们更应立足本职工作，坚守自己的岗位，不忘初心，砥砺前行！
8每一个人都可以成为别人的榜样。榜样三告诉我们，那些勤勤恳恳，坚守岗位的人们就是值得我们每一个人学习的楷模。他们身为共产员，所做的事迹两句话概括就是:履行员义务，执行的决定。每一个人我们可能记不清楚名字，却可以准确的说出他们身上的职业，因为他们放弃了自我，投入到事业中去实现了大我，他们有着优秀员的觉悟与担当，顶住所有诱惑和阻碍，脚踏实地的去完成自己的本职工作。而这更是我们员所应该学习的，在思想方面我们的性还远远不够，在工作能力方面，我们的进步空间还很大，向身边的人们学习，是我们目前有效的成长方法。榜样从自己的改变开始。
9榜样3最触动我的还是那些科研工作者，佩服一生只做一件事的宋老，一个词都要翻阅大量文献，最终出版的共产宣言除个别修改外一直沿用至今；佩服在20年的瓶颈期一直致力研究高温超导的赵院士，在热潮退散时，仍能继续研究，他说他对这个方向还有兴趣，这种无畏艰难，不计得失的研究精神值得我们学习；佩服30多年来投身与北斗研制的王淑芳，在她的身上我看到了一种对国家奉献的精神，大学毕业毅然从军，为我国北斗系统舍弃了很多，可是在她的身上那种女性坚韧的性格让我敬佩。当然还有很多很多值得我们敬佩的榜样，我们要向他们学习，不断提升自我，希望大家最终都能成为自己的榜样。
10靡不有初，鲜克有终。做好一件事情，并将它长年累月地坚持下来，本就不易，但他们还是做了，克服了巨大的挑战，放弃了原本更加优渥的生活，勤勤恳恳，兢兢业业，完成了自己的本职工作，给周围的人带来福泽。每一个人物身上所传达出来的那种坚毅，让我体会到什么才是坚持初心，什么才是对待使命如同生命般重要。他们是普通人当中的不凡者，照亮我们前进的方向，给我们做了很好的示范，那种坚持初衷的意义在他们的身上表现得淋漓尽致。作为一名员，我们要学习这种日复一日，孜孜以求，为人民付出，为事业奉献的精神，完成好自己的本职工作，用榜样的精神激励自己，不断进步。
11“能为乡亲们服务，我感觉活得有价值，有意义！”懂得感恩、重视承诺的乡村医生贺星龙，18年17万次出诊，而且几乎是不求回报地治病救人，从扁担到摩托车，他走的每一步路都是对乡亲的情怀。在最平凡的岗位上日复一日，年复一年地坚持下去，这就是他的伟大之处，也就是需要我们学习的地方，在自己的岗位上，努力工作，踏实肯干，终究会注定不平凡！
12榜样3中值得我们学习的榜样有的科学家，有乡村医生，有村支书，有工人，说明不论你的职业是什么，只要你能够坚守自己的本职工作，在自己的工作上比他人更用心更尽责，那就能做的更好成为他人的榜样，影响到他人。而现在我们的工作是什么呢？作为一名，我们的一个本质工作事学习，那么周围那些认真对待学习取得优异成绩的同学就是大家的榜样；作为学院的一份子，那些无私奉献，认真做好学院工作做的同学就是大家的榜样；作为班级的一份子，团结同学，服务班级，为建设班级做好事的同学也是大家的榜样。我们应该能够在生活中多多发现一些平凡却又不平凡的榜样，更应该能够不断学习榜样身上的闪光点，不断进步，让自己也能够成为他人的榜样，真正现进带头的作用。
13学习榜样，做一个热爱人民、服务人民的人。一个平凡的人做着不平凡的事，80后的摩托医生贺星龙，无论是窑洞的大炕上还是田间地头、大路上，都是他行医治病的舞台。18年间背烂了12个行医包，骑坏了7辆摩托车。生活在当今社会的他们没有豪气冲天的形象、惊天动地的壮举，都是些发生在我们身边的平凡的人物、平凡的故事，娓娓道来，打动人心。他们就是不同时代的“亮剑”，就是不同时代的价值“标杆”。生活不止吃喝玩乐，人生不该浑浑噩噩。作为一名员应当使担当精神植入心灵，应当为心中的理想信念不懈努力，应当尽最大努力服务同学、服务社会。牢记“担当、奉献、坚持”。
最新榜样与传承主题日活动心得体会精选13篇可以看看这篇名叫衍生开奶茶的功与作用的文章，可能你会获得更多榜样与传承主题日活动心得体会精选13篇以下是的一些我们精选的衍生开奶茶的功与作用衍生开奶茶是来自香港的品牌，是改善宝宝肠胃的产品，那么衍生开奶茶的功与作用?
和七星茶的区别?
衍生开奶茶的功与作用：据说衍生开奶茶采用的原料都是食同源，温和不刺激，可以改善婴幼儿的肠胃问题。所谓食同源就是指原料既是食物也是物，可以放心食用。
1、缓解因奶粉上火引起的便秘衍生开奶茶的主要作用就是缓解和治疗宝宝因喝配方奶粉引起的上火便秘，因为经常喝配方奶粉的小宝宝们非常容易上火或便秘，此时可以给宝宝喝点衍生开奶茶，能非常有效地帮助宝宝通便，缓解因奶粉引起的热气等问题。而清火气效果最好的要数衍生七星茶，两者搭配使用效果更加完美。
2、开胃消滞开奶茶可以帮助BB促进消化，增进食欲，从而达到去除身体积滞销的宿食，促进排便次数，排出身体里的宿食素保护BB身心健康。
3、清热排衍生开奶茶对宝宝肚痛腹账、湿热便秘、皮肤敏感、烦躁易哭、睡不安宁及因奶粉引起的热气问题都有一定的的治疗效果，温和调理宝宝肠胃、清热解、疏风消滞，通利二便。衍生开奶茶和七星茶的区别：衍生开奶茶和衍生七星茶都是针对婴幼儿设计的保健品，很多妈妈分不清它们的区别，其实它们的功效是不同的，衍生开奶茶主要针对的是宝宝的肠胃问题，而衍生七星茶主要针对的是宝宝的上火问题。
1、功效不同衍生开奶茶主要解决宝宝因消化不良、 积食 、脾胃虚弱等原因引起的吐奶、食欲不佳、挑食、 偏食 、 厌食 、 便秘 、腹胀、口气等问题。衍生七星茶可改善宝宝因各种原因导致的热气上火症状，如 大便 干、小便黄、口气、睡眠不踏实、 夜惊 、夜哭等。
2、成分不同另外衍生开奶茶由十种既是物又是食物的中食材组成，分别是薏苡仁、赤小豆、山、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、陈皮。
衍生七星茶由7种既是物又是食物的中食材组成，分别是麦芽、鸡内金、薏苡仁、山、赤小豆、淡竹叶、甘草。好了，小伙伴知道衍生开奶茶的功效了吧。最新衍生开奶茶的功与作用可以看看这篇名叫月季花茶的功效与作用是什么 月季花茶的保存方法有哪些的文章，可能你会获得更多衍生开奶茶的功与作用以下是的一些我们精选的月季花茶的功效与作用是什么 月季花茶的保存方法有哪些
月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解之功效，由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，那么下面就具体来看看月季花茶的功效与作用以及月季花茶的保存方法是什么?
月季花茶的制作方法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
1、月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。茶文化基地
2、将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。
3、煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。月季花茶的功效与作用：
1、祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
2、改善妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，或在月经期出现上述症状。
3、活血调经，消肿解。 治月经不调，经来腹痛，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿。
4、活血消肿，敷。不浮肿，女人看起来更美丽。
5、止血，治红崩、白带，防止女人经期失血过多。
6、活血调经，治月经困难，月经期拘挛性腹痛。外用捣敷肿，能消肿止痛。
7、通经活血化瘀，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，止血止痛，消痈。
8、治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿，妇女月经不调。让女人拥有好脸色。
最新月季花茶的功效与作用是什么 月季花茶的保存方法有哪些可以看看这篇名叫肠清茶的作用：肠清茶的功效与作用有哪些？这些你一定要知道！的文章，可能你会获得更多月季花茶的功效与作用是什么 月季花茶的保存方法有哪些以下是的一些我们精选的肠清茶的作用：肠清茶的功效与作用有哪些？这些你一定要知道！
一、喝酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。对于大家伙来说，酸奶不仅是去口臭的好帮手，对于咱们的身体也是有大大的好处！
二、多喝水
多喝水能够将口腔中的异物排除，吃完东西多漱漱口，不给食物留在口腔中的机会，这样因为食物残留口腔导致的口臭就基本可以杜绝了！除了喝水之外，那当然就是要多喝茶啦，茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，而三清茶在去除口气界也是享有很高声誉的，三清茶保留了最纯粹的茶香，带走咱们的口气，让你的口气烦恼不在存在！
三、柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。柠檬水简单方便，咱们的小伙伴在平时可以经常饮用。
很多人不知道星宿菜是什么，大多数人会字面理解以为是一种蔬菜，其实星宿菜是一种中的名字，星宿菜的功效很多，有利尿祛湿的功效，对，关节风湿痛，妇女闭经，黄疸以及痢疾有治疗作用，星宿菜不止这些功效，人吃星宿菜功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.星宿菜简介
星宿菜，中名。为报春花科植物星宿菜Lysimachia fortunei Maxim.的全草或带根全草。分布于长江中下游以南地区。具有活血散瘀，利水化湿，和中止痢之功效。常用于跌打损伤，关节风湿痛，妇女经闭，乳痈，瘰疬，目赤肿痛，水肿，黄疸，疟疾，小儿疳积，痢疾。
二.功效
活血散瘀，利水化湿，和中止痢。
三.主治
用于跌打损伤，关节风湿痛，妇女经闭，乳痈，瘰疬，目赤肿痛，水肿，黄疸，疟疾，小儿疳积，痢疾。↓请看下面星宿菜图片1
四.形态特征
多年生草本，全株无毛。根状茎横走，紫红色。茎直立，高30-70cm，圆柱形，有黑色腺点，基部紫红色，通常不分枝，嫩梢和花序轴具褐色腺体。
叶互生，近于无柄，叶片长圆状披针形至狭椭圆形，长4-11cm，宽1-
2.5cm，先端渐尖或短渐尖，基部渐狭，两面均有黑色腺点，干后成粒状突起。总状花序顶生，细瘦，长10-20cm；苞片披针形，长2-3mm；
花梗与苞片近等长或稍短；花萼长约
1.5mm，分裂近达基部，裂片卵状椭圆形，先端钝，周边膜质，有腺状缘毛，背面有黑色腺点；花冠白色，长约3mm，基部合生部分长约
1.5mm，裂片椭圆形或卵状椭圆形，先端圆钝，有黑色腺点；
雄蕊比花冠短，花丝贴生于花冠裂片的下部，分离部分长约1mm；花卵圆形，长约
0.5mm；花粉粒具3孔沟，长球形[(22-24) ×(15-16)μm]，表面近于平滑；
子房卵圆形，花柱粗短，长约1mm。蒴果球形，直径约2-
2.5mm。花期6-8月；果期8-11月。↓请看下面星宿菜图片2
五.生长环境
生于田埂及溪边草丛中。分布于长江中下游以南地区。
六.材性状
草本。根状茎横走，茎直立，圆柱形，基部紫红色。叶互生，无柄，披针形。总状花序顶生，花冠白色，以干燥，粗壮，叶多，带花，洁净者为佳。衍生开奶茶的功与作用最新月季花茶的功效与作用是什么 月季花茶的保存方法有哪些可以看看这篇名叫酸藤木的功效和作用有哪些?
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以下是的一些我们精选的酸藤木的功效和作用有哪些?↓请看下面酸藤木图片1月季花茶功效的作用与是什么■
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酸藤木别名：酸藤、黑风藤、风藤、酸藤木、三酸藤、蚂蝗藤、牛卷藤、乳藤、酸叶藤、麻骨风、头林心、斑鸠藤、厚皮藤。酸藤木的功效与作用是：治咽喉肿痛，齿龈出血，脾虚泄泻，跌打瘀痛，痔疮。材来源：为夹竹桃科植物酸叶胶藤的根、叶。功能主治清热解;利湿化滞;活血消肿。主咽喉肿痛;口腔炎;肠炎;慢性肾炎;食滞胀满;痈肿疮;风湿痹痛;跌打肿痛。用法用量内服：煎汤，15～30g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或煎汤洗。①《陆川本草》：消炎，杀菌。治口腔炎，喉炎，牙龈炎，疮疖馈疡等。并解大茶、木茹、巴豆。②《南宁市物志》：杀虫，消肿，消食。外治跌打疮。烂疮。内服治内外痔疮(并外洗)，喉痛，脚气痛(煲狗脚食)。③广州部队《常用中草手册》：祛瘀止痛，收敛止泻。治跌打瘀痛，肠炎腹泻，咽喉肿痛。